«Gracias por elegirme» Los Secretos taldearen abesti ederra da.
Entzun dezagun letrak dioenari erreparatuz…
Gero, gaur egun zer pertsonari esan nahi diodan parteka dezakegu:
«Eskerrik asko ni zaintzeagatik, eskerrik asko nire ondoan egoteagatik…»
Eskerrak emoten deutsez Jesusi ere, Juan Mariaren bitartez, bere lagunak izateko aukeratzen gaituelako, «zerbait handira deitzen gaituelako»
Aste berri bati ekingo diogu eta gonbidatu nahi zaituztegu, Juan Maria fundatzailearekin, zerbait handira deituak sentitzera.
Aste osoan gurekin egongo den irudia ikusiko dugu.
Isilune bat utzi eta xehetasunei erreparatu genien.
Gero ozen hitz egin diezaiekegu.
Gainera, bideo hau ikusiko dugu.
Mezu bat da gutako bakoitzarentzat gaur.
Ondoren, gehien gustatu zaidana partekatu ahal izango dugu, zerbait interesgarria aurkitu badut…
“One By One” Disneyren film labur bat da, Lebo M, hegoafrikar konpositore eta ekoizlea.
Elkarrekin gauzak egiten, gauzak partekatzen, dibertitzen, irribarreak egiten, sormena zaintzen gozatzen duten neska-mutilen talde baten arteko adiskidetasunaz hitz egiten digu.
Reach («Lortu») Ahmed Elmatarawiren film labur bat da. Elkartasunaz hitz egiten digu, bizi dugunari zentzua emateaz.
Zer izan daiteke hodeia, ur tantatxoa, landaretxoa…?
Emausko ikasleek bidean jazotakoa kontatu eben eta zelan ogia zatitzean ezagutu eben Jauna.
Horretan ziharduela, Jesus bera agertu zan ikasleen erdian eta esan eutsen:
«Bakea zuei». (Lk 24)
Jesusen bi dizipulu bere herrira joaten ziren, Emaus, triste, bere maisua hil zutelako.
Bidean Jesus bere bila irteten da, baina ez dute aitortzen…
Jesus bere etxean zela konturatzen dira, afaltzera eserita, Jesus ogian sartu eta banatzen dionean.
Honek Jesusek berak agur afarian egindakoa gogorarazten die.
Pozez gainezka, berriro kontatzen diete lagunei.
Lasaitasun-une berezi batzuk partekatuko ditugu elkarrekin.
Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu, bereziki soinuei.
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.
Prest zaude?
Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin.
1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.
Entzun nire ahotsa irudimenezko bidaia bat egiten dugun bitartean.
Adi zer entzungo dugun.
Txilinaren hotsa entzuten hasi ginen, eta zenbat denbora behar duen itzaltzeko.
(Soinuaren ondoren uzten da une batez).
Orain hartu arnasa berriro eta askatu, arnastu eta askatu….
(Poliki-poliki esaten da)
Orain beste soinu bat entzungo duzu.
Eman izen bat soinuari, pentsatu zertan ari zaren entzuten.
Inspirazio batekin hasiko gara. Eta askatu. Inspiratu eta askatu.
Entzun beste soinu hau arnasa eta espira hartzen duzun bitartean.
Sonido de Agua Relajante para Dormir | Sonidos Relajantes de la Naturaleza | Agua Fluyendo (youtube.com)
(Ur-soinua. 70 segundo edo minutu 1 besterik ez dugu jartzen)
Egin ezazu arnasketa sakon eta solte bat. Inspiratu eta askatu.
Azkenean, arreta osoz entzungo dugu txilina berriro.
(Soinuaren ondoren uzten da une batez).
Eta orain, poliki-poliki, presarik gabe, ireki begiak…
Partekatzeko:
Zer gustatu zait?
Nola sentitu naiz?
Pazko gauean gaude. Jesusen berpizkundea ospatzen jarraitzen dugu.
Ikus dezagun Valivanen animazio bideo bat.
Jesus berpiztuta aurkitzearen poza kontatzen digu!
Goza dezagun abestiarekin eta lagun diezagula gaur alaitasunez bizitzen!
Apirilaren 7an Osasunaren Mundu Eguna ospatu zen.
Mundu osoan, Osasunaren Mundu Erakundeak lan egiten du guztiontzako osasuna egon dadin, batez ere haurrentzat eta pobreenentzat.
Ikus dezagun AECID (Garapenerako Nazioarteko Lankidetzaren Espainiako Agentzia) aipatzen duen bideo bat, mundu osoko pertsona askoren osasunarekin lankidetzan aritzen dena.
Oso gauza garrantzitsuak kontatzen dizkigu.
Saia zaitez horietako batekin geratzen, gero denon artean komentatzeko…
Kristok, Jaunak, berpiztu egin zuen, bere maitasuna heriotza baino indartsuagoa izan zen…
Kristobal Fones jesuita txiletarraren abesti hau entzuten dugu.
Letrari erreparatzen diogu eta poztu egiten gara entzutean, poztasuna kutsatzen digulako…
Entzun ondoren, esan dezakegu hori dela gehien gustatu zaiguna edo abestiko esaldiren bat.
Jesus berpiztuta agertzen dira ikasleak, beldurrak itxita, eta lasaitu egiten ditu beren BAKEAREKIN.
Horrela, Jesusen lagunek besteei esan diezaiekete bera bizirik dagoela, berpiztu egin dela…
Astearen lehenengo egunean, ilunabarrean, etxe batean batuta egozan ikasleak, ateak itxita, juduen bildurrez. Sartu zan Jesus eta, erdian jarririk, esan eutsen:
– «Bakea zuei».
Hori esanda, eskuak eta saihetsa erakutsi eutsezan. Ikasleak pozez bete ziran, Jauna ikustean.
Jesusek barriro esan eutsen:
– «Bakea zuei. Aitak Ni bialdu nauan lez, Nik zuek bialtzen zaituet». (Jn, 20)
Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.
Arnasa emeki hartu. Inspiratu 1, 2, 3 eta 4. Astiro askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an, eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.
Lasai eta lasai zaude baso batean.
Bide bat ikusten duzu eta arrasto asko lurrean.
Nor diren galdetzen diozu zeure buruari eta poliki eta kontuz jarraitzen diezu.
Poliki joaten zara eta bideaz eta inguruan dagoen guztiaz gozatzen duzu: zuhaitzak, animaliak, loreak…
Orain ikusten duzu bidea amaitzen ari dela, eta zure harridurarako jende asko dago zabaldi berde handi batean.
Arreta jartzen duzu eta han dauden pertsonak ezagutzen hasten zara.
Pertsona garrantzitsuak dira zuretzat: zure gurasoak, anai-arrebak, familiako beste kide batzuk…
Eskolako hainbat pertsona ere ikusten dituzu, zure gelakideak, beste leku batzuetako lagunak…
Egunero zure ondoan dauden eta zaintzen zaituzten pertsonak dira.
Denak zirkulu batean eserita daude eta beraien artean esertzera gonbidatzen zaituzte.
(Musika jartzen da)
Entzun musika eta begiratu.
Orain beste begi batzuekin begiratuko diezu.
Ikusiko duzu zein onak diren.
Beste era batera begiratzen diezunean, ikusten duzu bere bihotzetik beste argi bat dagoela, eta sentitzen duzu nola zure bihotzetik ere argi distiratsu bat proiektatzen den.
Begiratu eta irribarre egiten diezu.
Agur esaten diezu keinu batez.
Bakean eta esker onez sentitzen zara.
(Isilik geratzen da pixka batean musikarekin).
Orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, zoaz gorputza pixka bat mugituz eta ireki begiak.
Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Esan dezaket, ondo ikusten badut, nor ezagutu dudan…
«Aleluia» alaitasuna adierazteko erabiltzen dugun hitz bat da.
Pazkoa pozteko garaia da, Jesus berpiztu egin delako, gure artean jarraitzen duelako eta gure bidean bere argiarekin laguntzen gaituelako.
Kantatu dezagun ba elkarrekin Aleluia!