Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du airea biriken hondoraino irits dadin.
1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

Gure ikasturte hasiera da.
Hemen gaude…

Ikasturte berri honetako zure bideari ekin diogu, eta mugitzen hasi gara.
«Mugi zaitez»…

Musika entzuten dugu bistaratzea egiten dugun bitartean…

https://www.youtube.com/watch?v=8kEzFZvtLzM

Ikasturte berri hau bide bat bezala irudikatzen dugu.
Egin nahiko zenukeen bide eder bat bezala.

Poliki ibiltzen hasten zara. Nolakoa da zure bidea?

Oinez jarraitzen duzu musika entzuten duzun bitartean eta oinez gozatuz.
Musika entzun eta ikasturte berria nolakoa izatea nahi duzun pentsatzen duzu: irakasleak, lagunak, eskolak…

Ibai batera iristen zara, ura entzun dezakezu. Ertzean eseri.
Konturatzen zara beste aldera pasatu nahi duzula jarraitzeko. Mugitu egin behar duzu.

Zutitu eta harrizko bide bat ikusten duzu gurutzatzeko. Harrizko jauziak beste ertzera iritsi arte.
Iristean, atzera begiratu eta egin duzun bide guztia ikusten duzu.

Bidezidor batetik jarraitzen duzu, zuhaitzez, lorez eta kolorez beteta.
Amaierara iritsi eta han zure eskolarekin topo egiten duzu.
Zure eskola «Mugi zaitez» dioen kartel handi batekin.
Aurten gauza berriez beteta dago, eta zuk, hasi duzu zure bidea.

Errepikatu zure barruan:
(astiro irakurriko dugu)
Ikasturte honetan, gogotsu eta ilusioz hasiko naiz.
Ilusioz gainezka nago, egingo dudan bide berriarekin.
Pozik nago eskolan, ikaskideekin.
Pozik nago hasten ari den bide berri honetan nire irakasleek lagunduta sentitzen naizelako.
Nahi dudan guztia lortzeko mugitzen naiz.
Mugitzen ari naiz ikastaro hau oso ona izan dadin niretzat eta nire ikaskideentzat…
Mugitzen ari naiz… (osatu zuk nahi duzuna)

(Haurrei denbora uzten zaie musika entzuten)

Orain indartsu sentitzen naiz ikasturte berriari aurre egiteko eta bidean espero dudan gauza on guztiez gozatzeko

Egin ezazu orain inspirazio sakon eta solte bat. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen du eta 1, 2, 3 eta 4an askatzen du.
Orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Bidean gustatu zaidan xehetasunen bat partekatu nahi dut…?