8 PASTOR

#LaMennaisTrato

«Cuando encuentra a la oveja perdida la pone en sus hombros…” (Lc 15, 5)

GRACIAS
Gracias, Señor, porque has puesto en mí
la semilla de la compasión.
Gracias porque me das ojos sensibles
para descubrir quién necesita algo de mí.

AQUÍ ESTOY
Que siempre esté dispuesto a ayudar
a quien me necesita, a quien lo pasa peor.
Que nadie a mi lado se sienta solo,
se encuentre apartado o sufra por mi culpa.

CUENTA CONMIGO
Cuenta conmigo, Señor, para ir a buscar
a quien se sienta solo, triste, perdido.
Cuenta conmigo para acompañar
a los que no tienen a nadie cerca.

7 HOSPITAL

#LaMennaisTrato

«Jesús iba predicando y curando…» (Mt 4, 23)

GRACIAS
Gracias, Señor, porque has puesto en mí
la semilla de la libertad.
Gracias porque tú amor y tu cercanía
son capaces de sanar más que muchas medicinas…

AQUÍ ESTOY
Que esté atento a quienes sufren
preguntando con cariño: ¿cómo estás?
y ayudándoles con mi presencia.
Que cada día aprenda a ser más libre
como tú quieres, confiando en ti.

CUENTA CONMIGO
Cuenta conmigo, Señor, para que otros descubran
que tú quieres lo mejor para nosotros.
Cuenta conmigo para contar a todos
que tú nos libras de todo lo que no nos deja ser felices.

Me miro…

LOGO HARA

Vamos a compartir unos momentos especiales de tranquilidad juntos.
Vamos a fijarnos en lo que está pasando en cada momento, especialmente vamos a poner atención en la música.

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.

Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Ahora recuerda cómo eras de pequeño. Un bebé precioso.
Eras pequeñito, sonreías, tenías mofletes, a veces llorabas, jugueteabas…

Escucha la siguiente música y recuerda cómo eras de pequeño y qué hacías.

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ml90QJZpo0k

(Dejamos tiempo, con tranquilidad, para que cada uno recuerde, contemple,…)

Haz una inspiración profunda y suelta el aire lentamente.
Ahora, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

Compartimos con los niños:
¿Has recordado cómo eras de pequeño?
¿Te ha gustado verte?
¿Cómo te has sentido?

 

Me escucho…

LOGO HARA

Vamos a compartir unos momentos especiales de tranquilidad juntos.
Vamos a fijarnos en lo que está pasando en cada momento, especialmente vamos a poner atención en la música.

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Ahora vas a escuchar esta música y vas a poner atención en la respiración.

(Escuchamos el siguiente mantra)

https://www.youtube.com/watch?v=bi4zIfKhzvE

¿Cómo te sientes?

No te olvides de inspirar y soltar el aire, inspira y suelta lentamente el aire…

(Se dice varias veces.)

Ahora, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

Compartimos con los niños:
¿Cómo me he sentido?
¿Qué me ha pasado?
¿Cómo me siento ahora?