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Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estamos listos?

Inspiramos suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
Inspiramos en 1, 2, 3, 4. Lentamente soltamos en 1, 2, 3, 4.
Cogemos aire otra vez en 1, 2, 3, 4 y soltamos en 1, 2 ,3 ,4.

Ahora cerramos los ojos con suavidad, inspiramos profundamente y ssoltamos el aire poco a poco.

Ya llevamos unas semanas de curso, y algunas cosas han cambiado.
Algunos de nosotros hemos conocido a los nuevos profesores, nuevos compañeros, una nueva clase…, otras cosas siguen igual.

Este nuevo curso también nos sentimos acompañados.
Un año más, nuestro ángel está a nuestro lado.
Nos da mucha paz sentir que nos acompaña y saber que todo el curso va a estar a nuestro lado, ayudándonos, protegiéndonos…

Ahora junto a él, escuchamos esta música, la sentimos, la respiramos…

https://www.youtube.com/watch?v=Yi0tKEtRE3Q

(Se deja la música un ratito.
En los cursos más bajos menos rato y los mayores pueden estar más rato escuchándola y en silencio).

Sentimos su presencia. Está a nuestro lado y nos dice:
“Estoy a tu lado, junto a ti, para lo que necesites”.

Respiramos profundamente varias veces y lentamente, abrimos los ojos.

Compartimos:
¿Siento que soy cuidado por mi ángel?

¿Cuándo lo noto más cerca de mí?