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Para situarnos:
Estamos ya preparando la Semana de Juan María.
Él hablaba mucho a los educadores y a los niños y jóvenes de la gratitud, de la capacidad de dar gracias cada día por todo lo que recibimos.
Cuando alguien nos da las gracias nos sentimos bien, nos sentimos reconocidos por esa persona.
Cuando nosotros damos las gracias nos damos cuenta de que valoramos más lo que otros hacen por nosotros.
Estos dos gestos nos ayudan a estar más cerca de los demás, a vivir relaciones más verdaderas.
La máxima de hoy nos permitirá experimentar cómo la gratitud puede estrechar «los lazos que nos unen».
MODALIDAD: «GESTOS CON VALOR»
Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una máxima un poco más especial.
¿Estás listo?
(Música de ambientación)
https://www.youtube.com/watch?v=GMelFw3aZHM
Nos colocamos por parejas. Uno frente a otro.
Nos sentamos en la postura HARA:
Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
Pies en contacto con el suelo.
Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefiráis.
Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.
Cerramos los ojos. Cogemos aire y lo soltamos despacio.
Lo repetimos varias veces, hasta que notamos que estamos tranquilos y concentrados.
«Gracias por…»
Continuamos con los ojos cerrados.
Piensa en la persona que tienes delante: en la relación que tenéis, en cómo os habláis o tratáis, en los gestos que tenéis el uno con el otro,…
(Pausa).
Hoy le vas a dar gracias por algo concreto.
Piensa por qué le quieres dar gracias a esa persona…
(Pausa)
Cuando ya lo tengas, levanta la mano para que el profe pueda ver quién tiene ya pensado su agradecimiento y quién necesita un poco más de tiempo para pensarlo.
(Esperamos a que todos hayan levantado la mano antes de continuar)
Con tranquilidad vamos abriendo los ojos y compartimos con la persona a la que tenemos enfrente por qué le damos gracias hoy.
Para compartir:
¿Cómo te has sentido?
¿Te ha sorprendido algo?
Invitación:
Te invitamos a que repitas este mismo gesto en casa.
Hoy da gracias a tus padres, a tus hermanos, a otras personas de la casa…
A cada uno por algún detalle concreto.
