Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Ahora haz una inspiración profundamente y cierra los ojos.

(Se les deja en silencio un ratito, con música).

Estás ante un gran árbol de Navidad.

¡Mira qué bonito es! ¡Es precioso! Fíjate en todos los adornos que tiene y sus luces.
La estrella en lo alto. Es brillante, parece que te sonríe.
Ahora siente cómo te elevas. Puedes volar y te acercas a lo alto del árbol.
Coge la estrella. La vas a llevar volando a una persona que quieras mucho y sientas que deseas algo bueno para ella.
Vas y deja la estrella en su casa, en un sitio que te guste: el árbol de Navidad, el salón, su habitación…
Cuando dejes la estrella, repite en tu interior: ¡Que seas Feliz!

(Se deja tiempo con la música)

Mientras escuchas la música vuelve a sentarte frente al árbol.
Y ahora, pide un deseo, algo que tu corazón desee mucho.

Haz una inspiración profunda y lentamente suelta el aire.

Ahora poco a poco, cada uno a su ritmo, sin prisas, abre los ojos.

Compartimos:
¿Cómo te has sentido?
Si lo deseas puedes decir a quién le ha llevado la estrella y qué deseo has pedido…

Escuchamos el villancico: «Es por Ti la Navidad», de la Fundación Attendis, con la colaboración del rapero Grilex.
La canción forma parte de una campaña solidaria de Navidad para las familias que han tenido que dejar sus casas por el volcán de Cumbre Vieja en la isla de La Palma.
También José y María tuvieron que  abandonar su hogar y huir a Egipto para proteger al niño Jesús.

El día 10 de diciembre celebramos el Día de los Derechos Humanos.
Muchas personas ya lo han hecho…
Pon también tu voz para defender los derechos humanos de todas las personas.

El día 8 fue la Fiesta de la Inmaculada, fiesta de nuestra Madre, la Virgen María.
Hoy lo recordamos con mucho cariño… 

1-3 Primaria

María, mi mamita…

https://www.youtube.com/watch?v=Q_Jvj8NSE1s

4-6 Primaria

Madre del Silencio

Vamos a compartir unos momentos especiales de tranquilidad juntos.
Vamos a fijarnos en lo que está pasando en cada momento, especialmente vamos a poner atención en la música.

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.

Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Ahora recuerda cómo eras de pequeño. Un bebé precioso.
Eras pequeñito, sonreías, tenías mofletes, a veces llorabas, jugueteabas…

Escucha la siguiente música y recuerda cómo eras de pequeño y qué hacías.

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ml90QJZpo0k

(Dejamos tiempo, con tranquilidad, para que cada uno recuerde, contemple,…)

Haz una inspiración profunda y suelta el aire lentamente.
Ahora, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

Compartimos con los niños:
¿Has recordado cómo eras de pequeño?
¿Te ha gustado verte?
¿Cómo te has sentido?

El Adviento es el tiempo para preparar la venida de Jesús.
¡Atención! Hay baches por todas partes: a la derecha, detrás, en el pasillo, en casa,…
El vídeo nos propone una tarea: preparar el camino para que Jesús pueda venir a nuestra casa!!.

Vamos a compartir unos momentos especiales de tranquilidad juntos.
Vamos a fijarnos en lo que está pasando en cada momento, especialmente vamos a poner atención en la música.

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Ahora vas a escuchar esta música y vas a poner atención en la respiración.

(Escuchamos el siguiente mantra)

https://www.youtube.com/watch?v=bi4zIfKhzvE

¿Cómo te sientes?

No te olvides de inspirar y soltar el aire, inspira y suelta lentamente el aire…

(Se dice varias veces.)

Ahora, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

Compartimos con los niños:
¿Cómo me he sentido?
¿Qué me ha pasado?
¿Cómo me siento ahora?

El día 3 de diciembre se celebra el “Día Internacional de las Personas con Discapacidad”.
El vídeo que vamos a ver es del Centro María Corredentora, que promueve los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad y anima a la aceptación de cada persona, tal como es.

Ayer celebramos el primer domingo de Adviento: el tiempo de espera para el nacimiento de Jesús.
Pronto llegará una de las épocas más bonitas y felices del año, la Navidad.
Esta canción nos invita a prepararnos llega la alegría.
¡Jesús va a nacer!

Hoy es el día grande de la Semana Menesiana.
Por ello, nos gustaría invitaros a comenzar la mañana con una de las frases más bonitas de Juan María, nuestro Fundador:

Con esta frase nos gustaría invitaros a vivir un día muy feliz, unidos a todos los niños, profes, familias y Hermanos de nuestro colegio y el resto de los colegios menesianos. Todos los días, aunque hoy de manera especial, Juan María nos une a todos.

Compartimos:
¿Qué nos dice Juan María con estas palabras a nosotros hoy?