Cuando pierdes el remo

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En una regata de traineras, Sandra Piñeiro de Orio rompe el tolete que sujeta el remo que ella maneja y no puede seguir remando con sus compañeras. No puede remar. Es una carga…
En la vida solidaria, en la lucha por la Justicia no sobra nadie. Todos, especialmente los más débiles, somos necesarios en esta carrera de la vida.

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Manu escudero. Con otros

El mundo te necesita, no te duermas, compañero,
que este viaje lo hacemos juntos cantando, soñando y riendo.
Que no se nos quede nadie en medio de esta aventura,
que vamos a cambiar el mundo aunque diga que es locura.

Y LO HARÉ CONTIGO QUE SOLO NO PUEDO
Y LO HARÉ CON OTROS, Y LO HAREMOS JUNTOS
PORQUE ASÍ NO HAY MIEDOS (BIS)

Cantamos a la vida que no queremos barreras,
que acaben las injusticias y que cuidemos la Tierra.
El mundo es cosa de todos y no solo de unos cuantos,
así que, ponte las pilas, vamos a vivir la vida.

Mira siempre la vida, sin miedo, con valentía,
no te quedes ahí parado que la vida son dos días.
Que no se nos quede nadie en medio de esta aventura,
que vamos a cambiar el mundo aunque digan que es locura.

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«CREO QUE HABLAS DEMASIADO» (JMª)

#lamennaisatulado

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Al servicio de la fraternidad

En este nuevo año que comienza el Santo Padre nos propone un nuevo desafío: ser más fraternos.
“Soñemos como una única humanidad, como hijos de esta misma tierra que nos cobija a todos, cada uno con la riqueza de su fe o de sus convicciones, cada uno con su propia voz, todos hermanos”

 

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Ohm / «Señor, tú eres mi refugio»

MODALIDAD Mantra                 Evaluación Hara

MÚSICA  Pavana

GUION

LOS MANTRAS, UN CAMINO HACIA EL INTERIOR.
Las religiones orientales, como el hinduismo y el budismo, utilizan numerosas técnicas que ayudan a las personas a entrar dentro de ellas mismas. Una de estas técnicas son los MANTRA.
La palabra Mantra significa en sánscrito “liberación de la mente”. El mantra es, pues, un instrumento para liberar la mente del movimiento constante de pensamientos que la confunden. Un mantra consiste en una sílaba, una palabra, una frase o un texto largo que, al ser recitado y repetido varias veces, va llevando a la persona a un estado de profunda concentración.
Por ejemplo, en el budismo tibetano, el mantra “om mani padme hum” se utiliza para pedir ser más bueno y compasivo. O sencillamente su palabra sagrada: “OHM”.  ¿Quieres probar?
Vamos a experimentar cómo también nosotros podemos servirnos del método de los mantras para entrar dentro de nosotros, en nuestro templo interior, y, desde aquí, encontrarnos con nosotros, con la calma y dirigirnos a Jesús con la frase “Señor, Tú eres mi refugio” u otra palabra o frase, que tu quieras: «gracias», «ohm»,…

(Postura básica)
-Siéntate cómodamente en el pupitre y apoya bien la espalda en el respaldo de la silla… Apoya las manos sobre tus rodillas y relaja poco a poco tus músculos. Cierra los ojos y mantén erguida la cabeza.
– Nota, como has hecho en otros momentos, que tu respiración se va haciendo más acompasada. Concéntrate en el aire que entra y sale por tu nariz. Descubre cómo ese aire es la vida que va alimentando tu cuerpo cada vez.
– Ahora, sin abrir los ojos, vas a repetir con voz muy tenue la frase “Señor, Tú eres mi refugio”. (o la palabra o frase que tú elijas). La repito muy despacio, varias veces. Me concentro en esta frase. Imagina que en una fuerte tormenta, corres a guarecerte en un refugio caliente y acogedor. ¡Qué bien se está aquí!
– Continúa repitiendo esta misma frase; pero ahora lo vas a hacer sin pronunciar ningún sonido. Acompásala a tu respiración. Cuando inspires repites en tu interior: “Señor”; cuando inspires continúas “Tú eres mi refugio”. Hazlo muy despacio y repítelo unos minutos. Si te distraes vuelve a visualizar con calma este refugio en medio de la tormenta.

Ahora, despacio, abrimos los ojos y evaluamos la experiencia comentando cómo nos hemos sentido.

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#SoyMenesiano: Ángel de Luis

Cruz Menesiana

Un camino para ser feliz

El 4 de diciembre de 2020 falleció en Reinosa el Hermano Ángel de Luis Teruelo, con 64 años.
Cuando la enfermedad que sufría puso de manifiesto de forma más clara su debilidad creció por dentro el hombre de fe fuerte y bien arraigada.
Decía que sentía una voz, una certeza interior de parte de Dios que le decía: “Tranquilo, yo me encargo”.
Ángel, desde la convicción de que no necesitaba nada y que tenía el cariño incondicional de tantos, solía decir a los Hermanos y a sus muchos amigos:
“Soy el hombre más rico del mundo”.
En su habitación un poema suyo en un poster creado por él mismo:
“Bendito seas Señor,
por tu infinita bondad,
porque pones con amor,
sobre espinas de dolor
rosas de conformidad”.
Como un sencillo recuerdo y agradecimiento vemos de nuevo el vídeo que nos dejó en #SoyMenesiano

 

 

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Un tipo común que quiso aportar algo más

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Fernando Anderlic es un cooperante, aunque a primera vista no te lo imagines….

«Cooperar está dentro de ti. Mira cómo podemos hacerlo mejor» es el lema de una campaña de la Coordinadora Valenciana de ONGs (CVONGD) que busca destacar la importancia de la cooperación internacional.

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El hilo del adiós

“El hilo del adiós”, es una canción que nace para abrazar a todas las personas que no están pudiendo despedirse de sus seres queridos. Para los que se quedan y para los que se van. Esto está siendo lo más duro de vivir y afrontar en este momento.

Le ponen voz diferentes personas del mundo de la cultura, actrices, cantantes, humoristas y periodistas como la actriz Belén Rueda, María Adánez, Juan Luis Cano (de Gomaespuma), Jon Sistiaga, Alexis Valdés (autor del poema “esperanza”), Agustín Jiménez, Olga Román, Sheila Blanco, Patricia Kraus, Ricardo Marín, Dani Reus (director de Gospel Factory), Andrés Molina (Taller Canario), Sandra Carrasco, Lourdes Pastor, Marta Bolaños, Clara Miazza y Rafa Sánchez.

Dibujo y animación: @muxotepotolobat

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«TIÉNDEME LA MANO» (JMª)

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Una nueva luz

¡Levántate, brilla, Jerusalén, que llega tu luz;
la gloria del Señor amanece sobre ti!
Mira: las tinieblas cubren la tierra, y la oscuridad los pueblos,
pero sobre ti amanecerá el Señor, su gloria aparecerá sobre ti.

 

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