Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Arnasa emeki hartu. Inspiratu, 1, 2, 3, 4, poliki 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.

Orain itxi begiak emeki, arnasa sakon hartu eta askatu airea poliki-poliki.

Entzun musika.
https://www.youtube.com/watch?v=cP319ifnv7A

Orain sentitu nola altxatzen zaren.
Igo eta hodei batean hilobiratzen zara. Oso gustura zaude.
Hodeia mugitzen sentitzen duzu.
Zure bihotzaren taupada ere sentitzen duzu.
Begira nola hartzen duzun arnasa.
Ondo zaude, lasai, harrera ona duzu.
Hodeiak hainbat lekutara eramango zaitu.
Orain gogoratuko dituzu ikasturte honetan ikaskideekin bizi izan dituzun une horiek,
Zure irakasleek, zure familiak…

Hodeiak eramango zaitu leku horietara.
Gogoratu une horiek, eta utzi garai hartan zenituen sentsazio eta sentimendu berberak hartzen.

(Musika entzuten denbora uzten dugu)

Hodeia orain zuk nahi duzun lekuan geldituko da.
Han, poliki eta poliki, jaitsi egingo zara.

Jarri ezkerreko eskua bihotzaren gainean eta eskuineko eskua gainean, eta, aldi berean, barnetik eskerrak eman ikasturte honetan bizitako uneengatik.

(Musikarekin lasai egoten uzten diegu)

Orain, poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, begiak zabaltzen ditu.

Partekatzen dugu:
Nola sentitu naiz?
Gure oroitzapenetako batzuk