AUDITORÍA (completar por el educador)
Gaur, ostegunero bezala, goiza hastera gonbidatzen zaituztegu HARAren eskutik
HARA «BISTARATU» MODALITATEA
(Música de ambiente para la sesión de hoy)
1. Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
Oinak lurrarekin kontaktuan.
Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahiago duzun bezala.
Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.
2. Itxi begiak eta erreparatu arnasari. Begiratu, besterik ez. Azkarrago eta motelago joan gabe, begiratu nola hartzen duen zure gorputzak airea eta, pixkanaka, askatu egiten duen. Aurrera egin ahala, agian konturatuko zara nola lasaitzen eta kontzentratzen zaren Hemen eta Orainean.
3. Errege Magoen bidaia
Irudikatu gaueko zerua. Izar distiratsuz betetako zeru iluna bistaratzen du. (Etenaldia)
Izar guztien artean, batek distira handiagoa du. Hau Belengo izarra da. (Etenaldia)
Izarrari jarraitzen hasten zara.
Imajinatu Errege Magoetako bat zarela. Gamelu baten gainean zaude, izar distiratsuaren atzetik zeruan. Sentitu haize leuna eta gameluaren mugimendua aurrera zoazela.
Bidaia luze baten ondoren, Belen izeneko herri txiki batera iristen zara. (Etenaldia)
Izarra ukuilu apal baten gainean gelditzen da. Emozio eta poz handia sentitzen duzu. (Etenaldia)
Ukuiluan sartu eta Jesus haurra aska batean ikusten du, bere ama Maria eta aita Joserekin. Sentitu lekua betetzen duten bakea eta maitasuna.
Imajinatu zure oparia Jesus haurrari eskaintzen diozula. Urrea, intsentsua, mirra edo berezitzat jotzen duzun edozer izan daiteke. Eman eta partekatzearen poza sentitzen du.
Irudi horretaz gozatuz eta ikusten duzunaren xehetasun guztiak gordetzen saiatuz, urrundu egiten zara ikasgelako errealitatera itzuli arte.
4. Pixkanaka, begiak ireki gabe, mugitzen eta luzatzen hasten zara. (Etenaldia)
Prest zaudenean, begiak ireki ditzakezu berriro.
Partekatzeko:
Nola sentitu nauzu?
Zer opari eman diot Jesus haurrari?