MÚSICA (Ludovico Einaudi):
https://www.youtube.com/watch?v=vI6AzVH-1pM

Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Eskuak hanken gainean jarriko ditugu.
Begiak itxiko ditugu, nahi badugu.
Isilik egongo gara une batez…

Poliki hartzen dugu arnasa…
Sudurretik airea hartzen dugu…
eta astiro askatu genuen ahotik…

Behin baino gehiagotan errepikatzen dugu…
Sudurretik airea hartzen dugu…
eta astiro askatu genuen ahotik…

Airea hartzean, buruz esaten dugu, guretzat: «Eskerrik asko bizitzagatik».
Airea botatzean esaten dugu: «Bizitza zainduko dugu».
(Une bat utzi dugu arnasa lasai har dezaten…)

Gaur eskerrik asko bizitzagatik
Bizitza opari handia da…

Jesusek pertsonak, animaliak eta natura zaintzen irakatsi zigun.
Maitasunez eta errespetuz tratatzen zuen dena.
Bizi duen guztia garrantzitsua da… eta kontuz ibiltzea merezi du.

Orain, isilik… pentsatu bizitza duen eta asko gustatzen zaizun zerbaitetan:
pertsona bat, animalia bat, landare bat…
(Etenaldia)

Eman eskerrak zure barruan…
(Etenaldia)
Nola zaindu dezakezu hobeto?

Jesusek maitasun handiz zaintzen zuen besteen bizitza…
Gaur, zuk ere egin dezakezu.

Bukatzeko, eskuineko eskua bularrean jarriko dugu, bihotzaren ondoan:
Horrela, arnasketa sakon pare bat egiten ditugu gure baitan esaten dugun bitartean:
«Eskerrik asko, Jesus, bizitzagatik!»

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Partekatu nahi dut zergatik edo norengatik eman ditudan eskerrak nire baitan eta zer egingo dudan hobeto zaintzeko?