Joan den larunbatean, martxoaren 8an, Emakumearen Eguna ospatu genuen.
Emakumeak eta gizonak, mutilak eta neskak, duintasunean eta eskubideetan berdinak garela gogoratzeko eguna da.
Berdintasunaren alde elkarrekin lan egiteko eguna da: etxean, eskolan, lanean…
Gaur bideo honekin gogoratuko dugu.
Elkarrekin lan egitera eta mundu hobe bat elkarrekin eraikitzera gonbidatzen gaitu.
Gogorarazten digu indartsuak, ausartak edo adimentsuak izatea; zoriontsu, alai edo independente izateak… ez duela zerikusirik neska edo mutil izatearekin. Denok izan gaitezke!

Jesus Espiritu Santuaz beterik bihurtu zan Jordandik. Espirituak eroanik, basamortuan zehar ibili zan berrogei egunez, deabruak tentatzen ebala. Ez eban ezer jan egun hareetan, eta azkenean gosetu egin zan. Orduan, deabruak esan eutsan: «Jainkoaren Semea baldin bazara, esaiozu harri honi ogi bihurtu daitela». Jesusek erantzun eutsan: «Liburu Santuan idatzirik dago: «Gizakia ez da ogiz bakarrik bizi»». (Lk 4)

Igande honetako Ebanjelioak basamortura bakarrik doan Jesus aurkezten digu.
Guretzat basamortuan ez dago ia bizitzarik, euririk egiten ez duelako eta bero handia egiten duelako.
Baina Jesusen garaian «basamortura joatea» leku bakarti batera joatea zen, isilik egon ahal izateko, otoitz egiteko eta Jainkoak gure bizitzatik zer nahi duen pentsatzeko…
Hori nahi zuen Jesusek. Horregatik joan zen basamortura denbora luze batez (Bibliak dio «40 egunez», adierazteko bakarrik egotera eta otoitz egitera joan zela denbora luzez)
Bakarrik zaudenean, pentsatzeko eta otoitz egiteko denbora duzu, baina beldurrak ere agertzen dira… Biblia hitz egiten «tentazioak», gauzak ez digute uzten bizitzen pertsona onak izanda, Jainkoak nahi bezala!

Gauza horiek kontatzen dituen bideo batera joango gara, eta gero partekatu ahal izango dugu zer gustatu zaigun gehien edo gauzaren bat ondo ulertu ez dugun…

1-3 LH

4-6 LH

 

«Esaldiek ez dute ezer esaten, gertakariek hitz egiten dute» (Juan María)

HARA MODALITATEA: «ARRETAZ JOKATU»

Juan Maria benetako transformatzailea izan zen. Bere ideiak eta ametsak egitateen, keinuen, ekintzen eta aldaketen bidez gauzatzearen aldeko apustua egin zuen.
Gaur praktikan jarriko dugu Juan Mariak aipatzen zituen gertakarien botere eraldatzailea.
Aitzakiak alde batera utzi eta ekintzara pasatzeko garaia da, aldaketak sortzen hasteko garaia.

Girotzeko musika: https://www.youtube.com/watch?v=xg3pmwZFrTA

Gaur, ostegunero bezala, HARA maximoa egitea tokatzen zaigu. Prest zaude?
Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahi duzun bezala.
– Buru zuzena, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Itxi begiak. Hartu arnasa eta askatu poliki. Esaiozu zenbat aldiz behar duzun lasaitzen eta hementxe eta orainean kontzentratzen zaren arte.

Jarraian, eskolan aurretik dituzun 6 orduetan egin dezakezun keinu sinple batean pentsatzera gonbidatzen zaitut.
Ikaskide bati mesede egiten dion zerbait izan daiteke, edo klase osoari mesede egiten dion keinu bat.

(Etenaldia)

Izan liteke:
– Pertsona jakin bati laguntzea,
– Zurekin aspaldian hitz egin ez duzun pertsona bat bilatzea, zer moduz dagoen galdetzeko.
– Patioan ikusten duzun ikaskide bati laudorioa (iruzkin positiboa) esatea.
Imajinatu zer beste keinu egin ditzakezun!

Astiro-astiro begiak irekitzen ari zara.

Partekatzeko:
Ikasgelako gainerakoekin partekatu dezakezu keinua.
Zuen asmoen zerrenda arbelean idatz dezakezue, eta betetzen ari zaretenak markatu.

Gozatu ekintzaz eta keinuz betetako egun honetaz!

 

Gaurkoa asteazken berezia da. «Errautsezko asteazkena» deitzen diogu.
Egun horretan, ahulak garela gogoratzen dugu, gustatzen ez zaizkigun gauza asko egiten ditugula eta hobeto egin nahiko genituzkeela.
Egun honetako ospakizunetan, kristauok errauts pixka bat jartzen digute buruan, «erre» nahiko genukeenaren, aldatu nahiko genukeenaren sinbolo gisa…
Egun honekin hasiko dugu Garizuma: Pazko festarako prestaketa denbora.

1-3 Lehen Hezkuntza

Pinguino atsegin hauek Garizuma zer den azaltzen digute:

4-6 Lehen Hezkuntza

Garizuma hastean, Nico Monteroren abesti honek bihotza aldatzera gonbidatzen gaitu.

Bideo honek gorrotoa maitasunagatik aldatzera gonbidatzen gaitu, Juanesen abesti batekin eta Aryasb Feizen «Señor indiferente» film laburraren irudiekin.

Bideoa ikusi ondoren, gehien gustatu zaiguna zer den ikusiko dugu…

 

Hiru zuhaitzak

Behin hiru zuhaitz zeuden baso bateko muino batean. Ametsez eta etorkizunerako asmoez hitz egiten zuten.

Lehenengo zuhaitzak esan zuen:
– Egunen batean altxor-kutxa izango naiz. Urrez, zilarrez eta harribitxiz beteta egongo naiz. Denek ikusiko dute nire edertasuna.

Bigarren zuhaitzak esan zuen:
– Egunen batean itsasontzi handi bat izango naiz errege eta erregina handienek ozeanoetan zehar bidaiatzeko. Denak sentituko dira seguru nire sendotasunagatik.

Azkenik, hirugarren zuhaitzak esan zuen:
– Nik hazi nahi dut basoko zuhaitz guztien artean altuena izateko. Horrela Jainkoarengandik gertu egongo naiz. Inoiz izan den zuhaitzik handiena izango naiz eta jendeak beti gogoratuko nau.

Urteetan, hiru zuhaitzek Jainkoari otoitz egiten zioten beren ametsak errealitate bihur zitezen.

Egun batean, egurgile batek moztu eta arotz batzuei saldu zizkien.
Lehenengo zuhaitzarekin, animalientzako janari-kaxoi bat egin zuten, eta askan jarri eta lastoz bete zuten. Oso gaizki sentitu zen, hori ez baitzen berak hainbeste eskatu zuena.
Bigarren zuhaitza moztu eta arrantza-ontzi txiki bihurtu zuten, eta laku batean jarri zuten. Ontzi handi bat izateko ametsak amaitu zitzaizkion.
Hirugarren zuhaitza ohol luze eta astunetan moztu eta biltegi bateko ilunpean abandonatu zuten.
Horrela ikusita, hiru zuhaitzek beren planek porrot egin zutela sentitu zuten.

Hala ere, gau batean, Jose eta Maria ukuilura iritsi ziren eta Jesus Haurra askan jarri zuten. Orduan aurkitu zuen lehen zuhaitzak gizateriaren altxorrik handiena eduki zuela.

Urte batzuk geroago, Jesus eta dizipulu batzuk txalupa txikira igo ziren Galileako lakua zeharkatzera. Zeharkaldian, ekaitz handi bat lehertu zen eta zuhaitzak pentsatu zuen ez zela nahikoa indartsua izango haiek salbatzeko. Baina Jesus jaiki eta ekaitza baretu zuen. Eta bigarren zuhaitzak errege guztien erregea eta jaunen Jauna zeramatzala ikusi zuen.

Azkenean, norbaitek biltegiko bi ohol hartu eta Jesus gurutziltzatu zuten. Igandea iritsi zenean, Jesus berpiztu zen eta hirugarren zuhaitza sentitu zuen Jainkoarengandik inoiz imajinatu ahal izan zuena baino hurbilago egon zela.

Badirudi gauzak ez datozela bat zure planekin, jakin behar duzu beti Jainkoak plan onena duela zuretzat.
Zuhaitz bakoitzak amestu zuena lortu zuen, baina ez planeatu zuten moduan.
Ez dakigu beti Jainkoak zer planteatzen duen guretzat, bakarrik dakigu bere planak beti direla onenak eta berak bakarrik ezagutzen dituela.

 

Jesusek parabola hau esan eutsen ikasleei:
“Izan ete daiteke itsua itsuaren gidari ? Ez ete dira biak zulora jausiko?
Ikaslea ez da irakaslea baino gehiago, baina ondo eskolaturiko ikaslea bere irakaslea adina izango da”. Lk 6, 39

Gaur igande honetako Ebanjelioaren zatiari erreparatzen deutsegu, Jesusek dizipuluez eta maisuaz hitz egiten dauan zatiari.
Guretzat Jesus gure Maisua da (letra larriz…!).
Bizitzarako garrantzitsua dena erakusten digu, zoriontsu eta hobeak egiten gaituena.

Abesti hau entzun dugu: «Jesús maestro».
Jesusi buruz esaten duenari erreparatzen diogu… eta gustuko dugun zerbaitekin geratzen gara!

Erlaxatzeko denbora

MUSIKA   Enchantament 2

Aulkian eseri ginen HARAren jarreran. Arnasketa sakona egiten dugu astiro-astiro. Bigarren arnasketa sakon batekin errepikatuko dugu.
Gaur ariketa bat egingo dugu, pixka bat tenkatzeko eta, ondoren, gure gorputzaren hainbat atal erlaxatzeko.
Egiten dugun bakoitzean, gehienez 4 zenbatuko ditugu.
Poliki tenkatu, 1, 2, 3 eta 4 zenbatuz
Gero poliki erlaxatuko dugu, 1, 2, 3 eta 4 zenbatuz.

(Umeei esaten diegu gorputzaren zati bat tenkatu eta erlaxatu egiten dugula. Bakoitzaren ondoren, etenaldi txiki bat egingo dugu, denbora gehiagorekin edo gutxiagorekin, taldea ikusi ahala)

Eskuetatik hasiko gara:
Bi ukabilak astiro estutuko ditugu, 1, 2, 3 eta 4 zenbatuz.
Eskuak irekiko ditugu orain, hatzak luzatuz eta erlaxatuko ditugu: 1, 2, 3 eta 4.
Sorbaldak. Tira egin atzera (kontuz ibili) eta erlaxatu.

Orain lepora goaz:
Gure burua eskuinerantz mugitzen dugu (sorbaldara hurbilduz) lepoko giharrak estutuz: 1, 2, 3 eta 4
Burua berriro eskuinean jarriko dugu, lepoko giharrak erlaxatuz: 1, 2, 3 eta 4
Ezkerreko aldera joko dugu berriro.
Gure burua ezkerrerantz mugitzen dugu (sorbaldara hurbilduz) lepoko giharrak estutuz: 1, 2, 3 eta 4
Burua berriro eskuinean jarriko dugu, lepoko giharrak erlaxatuz: 1, 2, 3 eta 4

Gure begiekin jarraitzen dugu:
Bi begiak (behartu gabe ahal duguna) asko irekiko ditugu 1, 2, 3 eta 4 kontatzen dugun bitartean.
Orain mantso-mantso ixten ditugu, 1, 2, 3 eta 4 kontatzen ditugun bitartean.

Goazen orain tripako giharrekin:
Orain tripako giharrak astiro estutuko ditugu (kanpora ateraz) 1, 2, 3 eta 4an.
Orain poliki lasaitzen dugu tripa, kontatzen dugun bitartean: 1, 2, 3 eta 4.

Oinak ukitzen dizkigu:
Oinak poliki tenkatuko ditugu, bien punta altxatuz, hatzak gorantz botaz, 1, 2, 3 eta 4 zenbatzen ditugun bitartean.
Orain erlaxatu egiten ditugu, oin puntak lurrera jaitsiz eta erlaxatuta bermatzen ditugu, 1, 2, 3 eta 4 zenbatzen ditugun bitartean.

Gure gorputz osoa:
Orain poliki tenkatuko dugu gure gorputza, pixka bat zurrun jarriz 1, 2, 3 eta 4 kontatzen dugun bitartean.
Orain gure gorputz osoa lasaitzen ari gara 1, 2, 3 eta 4 kontatzen dugun bitartean.

Bukatzeko, bi arnasketa sakon egiten ditugu astiro, eta pixkanaka begiak irekitzen ditugu.

Hausnartzeko.
Nola sentitu zara?
Orain lasaiago zaude?

Ikus dezagun asertibitateari buruzko bideo bat: «El castillo de arena»
Zer da asertiboa izatea?
Asertiboa izatea iritzi edo sentimendu bat errespetuz baina argi adierazteko gaitasuna izatea da.
Asertiboa izanez gero, pentsatzen duguna errespetuz esateko gai izango gara.
Denok dugu «ez» esateko eskubidea zerbait gustatzen ez zaigunean edo gaizki iruditzen zaigunean.
Besteekiko errespetuan, lehenik geure burua errespetatu behar dugu.

Pedro eta Anaren istorioa ikusten dugu, eta arretaz entzuten dugu amaieran esaten dena, bideoa.
Ondoren, historia honetatik zer ikasi dugun partekatu dezakegu…

Gaur, urteko leloaren kartelari erreparatuko diogu: «Amets dezagun».

1. Zentroaren bihotza eta ziriaren aleak, kolore desberdinetakoak
Une batez pentsatzen dugu isilik: gure bihotza pozik dago, kezkatuta dago, triste dago, lagunduta dago…
Parteka ditzakegu:
Zer amesten du gaur gure bihotzak?

2. Goiko hodeia eta urrezko aleak
Une batez pentsatzen dugu: gaur alai gaude, eguzkiak dir-dir egiten du gugan urrezko sugar horiek bezala, animatuta nago nahiz eta gure familian, ikasgelan,… kezka-hodeiren bat egon.
Parteka ditzakegu:
Nola dago nire bizitzako zerua gaur, eguzki alai asko dago, hodeiren batek kezkatzen nau?

3. Karteleko pertsonak
Pertsona bakoitzari begiratzen diogu, denak desberdinak, denak ari dira ametsak mantentzen eta zaintzen…
Une batez pentsatu eta parteka dezakegu:
Nola daude nire eskuak, ikasteko gogoa dut, laguntzeko gogoa, elkarrekin egiten duguna parte hartzeko gogoa?

Amaitzeko, OTOITZ hau egingo dugu elkarrekin:

Egun on, Jesus adiskidea,
zaindu gure bihotza, nahi ditugun pertsonak
maite eta zaintzen gaituzten pertsonena.

Egun on, Jesus adiskidea,
zoriontsu egiten gaituen guztia aurkezten dizugu
eta horrek egun hau barrutik eguzkiz beteta egotea eragiten du.
Kezkatzen gaituen guztia ere aurkezten dizugu
gure familiaren egoerak, nahi ditugun pertsonen osasuna,…
Zaindu, Jesus, horietako bakoitza…

Egun on, Jesus adiskidea,
Denok ezagutzen gaituzu.
badakizu oso ezberdinak garela…
erakuts iezaguzu horrela elkar maitatzen, hain desberdin…
Lagun iezaguzu beti eskuak zabalik edukitzen
mundu bat egiten laguntzeko eta laguntzeko
zure ametsen antzekoagoa,
Anaien mundua!