Ekainaren 20a “Errefuxiatuen Munduko Eguna” da.
Bizitza hobe baten bila joateko beren herria utzi behar duten guztiez gogoratzen gara.
Bereziki, haurrak ditugu gogoan, babesgabeenak baitira.
Eta gerrengatik etxea, familia, lana, eskola utzi behar duten guztiena.
Ukrainan eta munduko beste herrialde askotan.
Ikus dezagun gaur «Bere orrialdetik ihes egin nahi zuen neskatoa» ipuina
Ondoren, honako hauek parteka ditzakegu:
Zer gustatu zaizu gehien ipuinetik?
Zer zerikusi du ipuinak gurekin?
Ikasturtea amaitzen ari gara, nekatuta baina alai.
Mezu positiboa partekatu nahi dugu. Mezu bat munduari!
Itxaropen-mezua, lotura-mezua,…
Adi entzuten dugu abestiaren letra.
Bakoitzak ematen digun mezuetako bat jasoko du.
Gaur eta udako eta oporretako denbora guztian bizi nahi dugun mezua.
Norbaitek nahi badu, aukeratu duen mezua partekatu dezake.
Ostiral honetan da ikastaroko azkena eta, egin ohi dogunez, datorren domekako ebanjelioari erreparatzen deutsogu
Gainera, oso egokia da guretzat, ikasturtea ia amaitzen ari baikara: oporretan, behar gaituenari laguntzen eta jaso dugun maitasun guztia doan ematen saiatzea.
Jesusek bere adiskideetako hamabi aukeratu eta agindu hauekin bidali zituen:
“Bidean zoazela, iragarri hurrean dala zeruetako erreinua.
Osatu egizuez gaixoak, biztu hildakoak, garbitu legendunak, bota deabruak.
Hutsean hartu dozue, emon hutsean”. (Mt 10, 7)
Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.
Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.
Gaua da. Belar eta lore zelai batean etzanda zaude.
Gustura zaude. Zeruari eta bere izar guztiei begira zaude.
Zeruan izar bat dago zuretzat.
Begiak itxi eta poliki altxatzen zara bertara iritsi arte.
https://www.youtube.com/watch?v=XECy0Geg6Hk
Entzun musika.
Orain sentitu nola igotzen zaren zure izarreraino.
Zure bihotzaren taupada ere sentitzen duzu
Begira nola hartzen duzun arnasa.
Ondo, lasai, hunkituta sentitzen zara.
Izarrak bere argiarekin laguntzen dizu.
Hemendik, ikasturte honetan zure ikaskideekin, irakasleekin eta familiarekin bizi izan dituzun une politak gogoratuko dituzu orain.
Gogoratu une horiek, eta utzi orduan zenituen sentsazio eta sentimendu berberak hartzen.
(Denbora gehiago uzten dugu musika entzuten)
Izarrak berriz ere belar eta lore eremura eramaten zaitu.
Han, poliki eta poliki, jaitsi egingo zara. Berriro etzaten zara.
Jarri ezkerreko eskua bihotzaren gainean eta eskuineko eskua gainean, eta, aldi berean, eskerrak eman ikasturte honetan bizitako uneengatik.
(Musika entzuten da)
Orain, poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, begiak irekitzen ditu.
Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Eskerrak eman ditudan ikastaroko uneren bat
Gaur ere abesti polit bat dugu.
Chayanne-rena da eta “Madre Tierra (Oye)” du izenburu.
Entzutean, bizitzak duen on guztiaz gozatuko dugu.
Gero esango dugu zergatik ematen dizkiogun eskerrak gaur bizitzari (osasuntsu egotea, zaintzen gaituen etxea eta familia izatea, gure ikaskideekin eta hezitzaileekin beste egun batez eskolan egon ahal izatea,…)
DnK & Dani Galeraren abesti bat entzungo dugu gaur, «Sonríele a la vida» izenburupean.
Gero, gehien gustatu zaigun abestiaren hitz edo esaldiren bat partekatu dezakegu.
Eta gaurko zeregin bat: irribarre egitea!
Pentsatu momentu batean, zenbat gauza daukagun.
Gero, horietatik zenbatek egiten gaituzten zoriontsu.
Agian ez dira gauzak, ahal dira izan pertsonak, bizitako esperientziak,…
«Neu naz ogi bizia
Jesusek esan eutsan jenteari:
«Neu naz zerutik jatsia dan ogi bizia; ogi honetatik jaten dauana betiko biziko da». Jn 6, 51
Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.
Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.
Entzun musika. Musikak inguratzen zaitu.
https://www.youtube.com/watch?v=Lp6XlsBm_Lw
Imajinatu baso batean zaudela eta euria ari duela. Euria ari du eta euria zure gainera erortzen da.
Arnasa sakon hartzen duzu. Euria sentitzea gustatzen zaizu.
Orain eguzkia atera da berriro eta bere berotasuna nabaritzen duzu.
Gustuko leku batean esertzen zara. Begira zeru urdina eta hodei zuriak.
Euri tanta zilarreztatuak daude hostoen gainean, loreak
Orain urrutira begiratzen duzu, han ostadarra ikusten duzu. Ostadar ederra da eta desberdina dirudi.
Margotu orain zure ostadarra. Nolakoa da? Zer kolore ditu?
Begiratu zure ostadarraren koloreei.
Kolore horiek zure gorputza estaltzen dutela sentitzen duzu.
Aukeratu nahi dituzun koloreak. Kolore bakoitzak zure gorputzaren zati desberdin bat estaliko du.
Hasi oinetatik. Nire oinak kolore berekoak dira.
Igo orain zure hanketatik. Koloretakoak dira.
Zein da zure enborra?
Eta zure besoak?
Aurpegia, aurpegia eta burua koloreztatu
Eta orain zure bihotzera itzuliko zara.
Aukeratu kolore bat eta zure bihotzetik ateratzen da orain kolore hori.
Ostadar handi batek inguratzen zaitu eta erdian zure bihotz argitua hain gustuko duzun kolore horrekin.
Eman eskerrak orain, zure bizitzaren parte diren kolore guztiengatik.
(Haurrak musika entzuten uzten dira)
Inspirazio sakona egin.
Orain, poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak irekitzen ditu.
Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zein kolore aukeratu dut bihotzerako?
Ekainaren 8an, Ozeanoen Munduko Egunean.
Ozeanoek Lurraren azaleraren % 70 estaltzen dute.
Gure elikaduraren zati handi bat ozeanoetatik dator mundu osoko mila milioi pertsona baino gehiagorentzako proteina iturri nagusia dira.
Gainera, planetaren oxigenoaren erdia sortzen dute.
Horregatik, guztion artean zaindu behar ditugu.
Our oceans, our future!
Gozatu bideo honekin