Jesusek lagunei esan zien eta gaur guri ere esaten digu:

“Aitak agindutakoa egin dut beti,
horregatik nago harengandik oso hurbil
eta aitak izugarri maite nau.
Horrela maite zaituztet eta nik zuek guztiak.
eta nigandik hurbil egon zaitezen nahi dut
eta ez zaitezte sekula nigandik aldendu.
Maite banauzue
Badakit esaten dizuedana egingo duzuela.
eta nire Aitak maiteko zaitu.
Bai, nire aita eta biok zuengana etorriko gara.
eta zuekin geratuko gara”.

Horrela kontatzen digu entzungo dugun abesti honek.

MODALITATEA:       Masajea
MUSIKA:        Afrikako memoriak  https://www.youtube.com/watch?v=eWZ2adCaKo4

Binaka jartzen gara.

Masajearen faseak labur azalduko ditugu (ikusi behean).
Adibide azkar bat egingo dugu, masajea jasotzeko eserita dagoen ikasle batekin, ondoren nola egiten den jakin dezaten.

Prestatzen ari gara:

Nork jasotzen du masajea?
Banandu pixka bat zure mahaia (edo jarri zure aulkia alde batera) eta eseri zaitez.
Zure laguna zure aurrean jarriko da, zutik.
Jarri besoak belaunen gainean, ahurrak gora begira, masajea hartzeko, eta itxaron lasai.
Itxi begiak eta prestatu masajea hartzeko, arnasketa lasaiak eginez.
Isilik egoten da denbora guztian

Nork ematen du masajea?
Kontzentratu arnasketa lasaiak eginez.
Saiatu masajea ematen begiak itxita, lasai eta kontzentratuta egoteko.
Segundo batzuetan eskuak igurzten ditu bero-bero nabaritzen dituzun arte.
Ondoren, prestatu zure barrua masajea emateko: zure laguna zainduko duzu, eroso eta lasai egon dadila, baliotsu eta maitatua senti dadila.
Pentsa dezakezu zure eskuek Jainkoaren ontasuna eta maitasuna transmitituko dizkiotela lagun horri.

Prest bagaude, masajearekin hasiko gara:

1.- Beroa transmititzea.
Jarri esku-ahurrak zure lagunaren eskuen gainean, oso gertu baina ukitu gabe.
Zure lagunak nabaritu dezala zure eskuen berotasuna eta hurbiltasuna.
Segundo batzuen ondoren, jarri zure eskuetako bat zureen artean, ematen diogun beroa nabaritu dezan.
Gero egin gauza bera bestearekin.

2.- Eskuak oratzea.
Orain zure lagunaren eskuetako bat hartuko duzu bi eskuekin, eta poliki laztantzen duzu.
Eskumuturretik hasi eta esku ahurretik eta hatzetatik jarrai dezakezu.
Egin gauza bera beste eskuarekin.

3.- Bedeinkatu (ondo esan):
Jarri zure lagunaren eskuak belaunen gainean, ahurrak gora begira.
Jarri orain zure eskuak zureen gainean, leunki ukituz
Horrela egoten da segundo batzuetan, onena opatuz.
Bitartean, zure kideari lagundu nahi diozula pentsa dezakezu, eta buruz esan: «Kontuz nirekin!».
Poliki-poliki agur esaten ari zara, zure eskuak eta zureak bereiziz.

Tempoa dagoela eta masajea ondo egin dutela ikusten badugu, rolak alda ditzakegu eta errepikatu.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zer aurkitu dut?

Erizainaren Nazioarteko Eguna maiatzaren 12an ospatuko da, erizaintzako zerbitzuak antolatu zituen Florence Nightingaleren jaiotzaren urteurrena dela eta.
Hari eta erizain guztiei esker, pertsonen gaixotasun-egoerak askoz hobeto artatzen dira.
COVIDaren epidemiarekin pairatu genuen guztia gogoratzen dugu, baita hil ziren hainbeste pertsona ere
Eskerrak eman nahi dizkiegu erizain guztiei ondo artatu gintuztelako eta gaur gure osasunaren alde egin zuten eta egiten duten guztia.
Eskerrik asko munduko erizain eta erizainak!

Gaur abesti hau entzungo dugu: «Junto a ti, María»
Letrari erreparatzen diogu, eta gero partekatu dezakegu zer gustatu zaigun gehien.

Atzo bertan Amaren Eguna izan zen.
Ziur denok ospatu dugula, eta maitasun eta maitasun osoz zoriondu ditugula gure amak.
Festa eta ospakizun egun polita eta berezia izan zen.
Orain une batzuk proposatzen dizkizuet, begiak itxita, zure amaz oroitzeko, Jainkoari eskerrak emateko eta zaintzeko, babesteko, laguntzeko

 1-3 LH

Jarraian bideoa ikusten dugu eta gero elkarrekin, astiro, poesia egiten dugu:

“A mi mamá”

Todas las mañanas
sueño al despertar
que del cielo un ángel
me viene a besar.

Al abrir los ojos
miro dónde está
y en el mismo sitio
veo a mi mamá.

4-6 LH

 

Jesusek agur esaten die bere apostoluei eta esaten die:
“Ni naiz bidea, egia eta bizitza”.
Jesusek bere Aita Jainkoarekin joateko esaten die eta guk jarraitzea nahi du.

1-3 LH

4-6 LH

 

 

Eroso esertzen gara aulkian, oinak lurrean jartzen ditugu, eskuak hanken gainean eta burua tente.
Emeki inspiratzen gara. 1, 2, 3, 4. Inspiratzen dugu, poliki askatzen dugu 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Arnasa sakon hartu genuen eta pixkanaka airea askatu genuen.

Ireki begiak

Gonbidatzen zaitugu ikustera, gozatzera, sentitzea eta hain xume eta harrigarri edertasuna MIRESTEA.

Bideoa ikusteko, egin klik esteka honetan:

Atzo, maiatzak 2, haurren eta gazteen eskola-jazarpenaren aurkako nazioarteko eguna zen.
Jazarpena gure ikasgelan edo ikastetxean paira dezakegun arazoa da
Izan ere, badakigu eskola-jazarpena txarra dela jasaten dutenentzat eta gaur egun eragiten dutenentzat:
“Denak eskola-jazarpenaren aurka”.

Elkarrekin errepikatuko dugu: “Denak eskola-jazarpenaren aurka”

1-3 LH

4-6 LH

 

 

Atzo hasi genuen, maiatzak 1, hilabete garrantzitsua, luzea, polita, ikasturte honetako azken hilabete osoa.
Gainera, Ama Birjinari, Jesusen amari, eskainitako hilabetea da.
Horregatik, maiatza honetan, gehiago izango dugu gogoan, gehiago gogoratuko dugu,… (ikasgela apainduko dugu, birjinaren irudia, kristalak lorez apainduko ditugu, eta abar).

Maria ere errezatuko dugu!
Bideoa ikusi ondoren, AGUR MARIA-ren otoitza egin genuen elkarrekin

Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.
Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Begiak leunki itxi, arnasa sakon hartu eta airea pixkanaka askatzen du.

Entzun musika

https://www.youtube.com/watch?v=Zx9Yy–pubI 

Orain, kontzentratu arnasketan.

Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu 1, 2, 3, 4 airea.

(Hainbat aldiz errepikatzen da)

Imajina ezazu kandela handi bat, argi zuri distiratsu batekin.
Argi honek zure bizitza argitzen du.

Sentitu piztutako kandelaren bidez Jesus berpiztua zure ondoan dagoela eta zaintzen zaituela.

Entzun musika eta lasaitu.

Orain, kandela txikiak piztu eta handiaren inguruan jar ditzakezu.
Kandela bakoitza pentsatzen duzun norbait da.
Gaixorik dagoen norbait, asko maite duzun norbait, zerbait bereziagatik gogoratu nahi duzun norbait, lagunen bat, senideren bat…

Gozatu une hau lasai

Ez ahaztu arnasketa
Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.

(Haurrak musika entzuten uzten dira).

Orain egin inspirazio sakon bat eta, pixkanaka, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzen dugu:
Nola sentitu naiz?
Norbaitek piztu duen kandelaren bat partekatu nahi badu, gogoratu nahi zuen pertsonaren izena besterik esan gabe