«El Dios de la vida» Daniel Poliren abesti bat da, ongi datorkiguna igande honetako ebanjeliorako.
Lukas ebanjelariarena da eta Jesusek dio:
“Jainkoa ez da hildakoen Jainkoa, biziena baino, danak bizirik dagoz-eta Harentzat».
Abestia entzun eta letrari erreparatzen diogu… batez ere esaten duenean:
Y anunciamos esta buena noticia,
hemos sido salvados,
por el Dios de la vida.
En el medio de la noche,
encendemos una luz,
en el nombre de Jesús.
Lasai egoteko une berezi batzuk partekatuko ditugu elkarrekin.
Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu, batez ere soinuei.
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala.
Prest zaude?
Arnasa emeki hartu airea sabeleraino irits dadin.
Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.
Entzun nire ahotsa irudimenezko bidaia bat egiten dugun bitartean, entzungo dugunari arreta jarriz.
Tibeteko katiluen soinua entzuten hasi ginen.
(70 segundo edo minutu 1 besterik ez dugu jartzen. Isilune bat utzi genuen katiluen soinuaren ondoren).
https://www.youtube.com/watch?v=qt-Zh1QV0wg
Orain inspiratu berriro eta askatu, arnastu eta askatu, astiro
Orain beste soinu bat entzungo duzu. Eman izen bat soinuari, pentsatu zer entzuten ari zaren.
(Banbu uraren iturburua jarriko dugu. 70 segundo edo minutu bat besterik ez dugu jartzen).
https://www.youtube.com/watch?v=4VZhbtPiPG4
Soinu bat entzuten duzunean, jarri izen bat zure buruan.
Orain jarri arreta zure arnasan. Airea nola sartzen den eta nola irteten den nabaritzen du, nola sartzen eta irteten den…
Azkenik, arreta osoz entzungo dugu Tibeteko katiluen hotsa berriro.
https://www.youtube.com/watch?v=qt-Zh1QV0wg
(Isilune bat uzten da soinuaren ondoren).
Orain, poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan begiak irekitzen ditu.
Partekatzeko:
Zer sentitu dut?
Nola sentitzen naiz orain?
Azaroaren 4a eskolan indarkeriaren eta jazarpenaren aurkako nazioarteko eguna da.
Aurtengo leloa hauxe da: «Ez begiratu beste alde batera, ekin».
Hiru ikasletik batek eskola-jazarpena jasan du.
Hezitzaileak, haurrak, gazteak, elkarlanean aritu behar dugu, guztiak beren eskoletan seguru senti daitezen eta zoriontsu izan daitezen.
Igande honetako ebanjelioak Zaqueo aipatzen digu, zerga biltzailea, oso aberatsa zena.
Zaqueok ez zuen jendea ondo tratatzen, baina Jesusek erreparatu egiten dio.
Urriko maximoak itxi nahi ditugu, misiolari hilabetea, DOMUND hilabetea, duela urte askotatik Indonesian dagoen Anaia Menetar baten bideo honekin.
Komunitatearen etxetik, Larantukako SDK LaMennais Lehen Hezkuntzako ikastetxetik eta helduentzako tailerretatik hitz egiten digun Miguel Ángel Villacé anaia da.
Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.
Arnasa emeki hartu. Inspiratu 1, 2, 3, 4. Poliki askatzen 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.
Hemen arnasa hartzen eta bakean zaudeten une honetan, zuetako bakoitzak bizi izan duen une zoriontsu bat gogoratuko du.
Gogoratu non izan zen, norekin zeunden, zer gertatu zen, zer sentitu zenuen une hartan…
https://m.youtube.com/watch?v=gYcn6LD1S7s
(Une batez isilik geratzen da musikarekin)
Handik segundo batzuetara, honela esaten da:
Gogoratu une hori eta utzi orain orduan sentitu zenuen zorion berak hartzen.
(Musikarekin denbora gehiago uzten dugu)
Eskerrak eman une honengatik eta bizitzak egunero egiten dizkizun opari guztiengatik.
Inspirazio sakona egin, eta pixkanaka, zure erritmoan, ireki begiak.
Partekatzeko:
Zein une zoriontsu gogoratu dut?
Nola sentitu naiz?
Gaur El Sueño de Morfeo taldearen abesti hau entzungo dugu: “Sonrisas”.
Irribarre bila nabil, presarik ez daramatenak, barrutik ateratzen direnak.
Denen aurpegietan bilatzen dut irribarre handi hori,
emozioz beteriko begi distiratsuak.
Atzo, urriaren 24an, Nazio Batuen Munduko Eguna zen, 1948tik ospatzen dena.
Hasieran 51 herrialdek sinatu zuten Nazio Batuen Gutuna, eta gaur egun 193 dira NBE osatzen dutenak.
Guztion artean lan egiten da munduan bakearen alde, giza eskubideak errespeta daitezen, gehien behar duten herrialdeei laguntzeko
Ikusiko dugun bideoan, jende askok erakusketarako bidalitako argazki batzuk jasotzen dira:
#NahiDugunMundua – #TheWorldWeWant
Urriaren 24a Klima Aldaketaren aurkako Nazioarteko Eguna da.
Denok lagundu dezakegu gure etxe komuna, gure Lurra, planeta bizigarria izaten jarrai dezan.
Eguneroko keinu txikiak lagungarri dira horretarako: berogailura edo aire girotura pixka bat jaistea, etxean edo eskolan argirik ez uztea, jada balio ez diguten gauzak bereiztea eta birziklatzea…
https://www.youtube.com/watch?v=ErotyjnaXi0
Jesusek, igande honetako Ebanjelioan, parabola bat kontatzen digu.
Fariseo bati buruz ari da. Fariseoak legea betetzen zuten eta besteen gainetik zeudela uste zuten.
Baita zergalaria batena ere. Zergalariak gaizki ikusitako pertsonak ziren, zergak kobratzen zituztelako eta jendeari iruzur egiten ziotelako.
Nori begiratzen dio Jainkoak maiteago?
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala.
Prest zaude?
Arnasa emeki hartu airea sabeleraino irits dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4. Poliki askatzen 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.
Goazen bidaia bat egitera. Bakoitzak motxila bat eramango du.
Bakoitzak pentsatzen du zer jarri nahi duen.
Agian ura behar dugu, janaria, linterna bat, liburu bat irakurri nahi badugu, arkatzak, jostailu bat.
(Musika leun jartzen dugu)
https://www.youtube.com/watch?v=4IOKI9h9174
Arnasa sakon hartu eta Afrikako mendebaldean zaude.
Oihanean paseatzen zoaz, zuhaitz artean.
Lasai zaude. Poliki ibiliz eta inguruan duzun guztiari erreparatuz: zuhaitzak, landareak, animaliak.
Animaliarik ikus dezakezu?
Leku hau gustatzen zaizu. Atsegina da eta seguru sentitzen zara.
Bat-batean, zure eskuinean, nola deitzen dizuten sentitzen duzu.
Begira, ume bat da. Zure adineko ume bat.
Umeak irribarre handiz begiratzen dizu, eskutik heltzen dizu eta bere herrixkara eramaten zaitu.
Non bizi den erakutsi nahi dizu. Bere etxea erakusten dizu, non jolasten den eta eskola.
Gurea ez den beste eskola bat da. Ez dute guk adina gauza.
Haurrek beraientzat garrantzitsuak diren gauza asko ikasten dituzte, abestu egiten dute eta oso ondo pasatzen dute.
Gelditu egiten naiz, begietara begiratzen diot, motxila ireki eta koloretako arkatz bat oparitzen diot.
Haurra oso pozik jartzen da eta berak egindako zurezko iruditxo bat oparitzen dit
Irribarre handi batez esan dit agur, eta agur esan diot. Besarkada bat.
Hemendik aurrera lagun bat izango dut, eta haren irudia ikusten dudan bakoitzean oroituko naiz.
Espero dut bera ere nitaz gogoratzea.
Hari ikusezin bat dago, adiskidetasun lokarri bat, batzen gaituena!
Arnasketa sakona egiten dugu eta airea poliki askatzen dugu.
Inspiratu eta askatu 1, 2, 3, 4
Une batez isilik geratu ginen, eta poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, begiak ireki zituen.
Komentatzeko galderak
Nola sentitu naiz?
Zer gustatu zait?