Cristo, el Señor, resucitó, su amor fue más fuerte… canta el jesuita chileno Cristóbal Fones.

Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.
Imagina un lugar en la naturaleza al que te gustaría ir a descansar: una playa, un lago, una montaña,…
Para ti es un lugar bello y mágico pues en él todo es posible.
(Pausa)

Observa bien como es tu alrededor. Elige un lugar para descansar
(Pausa)

En este lugar te encuentras seguro y protegido.
(pausa)

Siéntate y escucha esta música.
https://www.youtube.com/watch?v=UHS6SB0FOz8

Te sientes tranquilo y feliz.
Repite en tu interior: “Me siento feliz y en paz.”

Con esta energía, nos mantenemos en reposo, sintiendo, y respirando.
Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Damos gracias por las cosas que nos hacen felices y disfrutamos cada día.

(Dejamos tiempo para que los niños piensen y den gracias en silencio mientras escuchan la música.)

Inspira 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta 1, 2, 3, 4.
Poco a poco, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

Compartimos con los niños cómo se han sentido y algún detalle de su visualización.

Seguimos celebrando la resurrección de Jesús. Cantemos juntos con Valivan.

Santa Lidia de Schiedam nació en una casa humilde cerca de la ciudad holandesa de La Haya.
Con 15 años, estaba patinando con unas amigas en un lago, cuando cayó en el duro hielo y se rompió una costilla. A partir de ese momento nunca se levantaría de la cama.
Desde aquel incidente pasó por muchas enfermedades, entre ellas la peste (una enfermedad infecciosa, causada por bacterias que transmiten los animales, y que provocó muchas muertes en toda Europa).
Sorprendentemente Lidia resistía a todas las enfermedades, sufriendo mucho…

Un día descubrió la misión que Dios le pedía: acompañar con sus sufrimientos a Jesús
Desde ese día, pese a los sufrimientos, ella repartía sonrisas y amor a los que se le acercaban.
Murió el 14 de abril de 1433.
Santa Lidia de Schiedam es la patrona de los enfermos crónicos.

ORACIÓN:
Jesús, hoy queremos pedirte
por todos los enfermos, en especial,
por aquellos que tienen enfermedades largas y que no se curan,
por los enfermos crónicos.
Ayúdales a través de Santa Lidia, su patrona. Amén

Vemos la historia de los discípulos de Emaús; estos dos amigos se encuentran con Jesús cuando se dirigían a su casa y le reconocen por sus actos. Y a ti, por qué quieres que te reconozcan?

Ya ha pasado una semana de la celebración del Domingo de Pascua pero vamos a recordar con un pequeño vídeo ese momento tan importante dentro de la fe cristiana.

Vamos a  compartir unos momentos especiales de tranquilidad juntos. Vamos a fijarnos en lo que está pasando en cada momento. Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta  en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire  poco a poco.

Vas a escuchar diferentes sonidos. Pon atención.

Empezamos escuchando el sonido de las campanas y música.

(Ponemos más o menos 1 minuto. Depende de la edad pueden estar más o menos tiempo.)
(Se deja unos momentos después del sonido).
https://www.youtube.com/watch?v=staSatjXNno

Ahora inspira otra vez y suelta, inspira y suelta….  (Se dice lentamente)

Nota como entra el aire y sale. Entra y sale.

Escucha este otro sonido mientras inspiras y espiras.

(Sonido del agua. Ponemos más o menos 1 minuto. Depende de la edad pueden estar más o menos tiempo.)
https://www.youtube.com/watch?v=s1mZbiXiIaQ

Realiza una inspiración profunda y suelta. Inspira y suelta.
Vamos a terminar escuchando con atención plena el sonido de las campanas y música otra vez.

(Ponemos más o menos otro minuto. Depende de la edad pueden estar más o menos tiempo.)
(Se deja unos momentos después del sonido).
https://www.youtube.com/watch?v=staSatjXNno

Ahora poco a poco, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos…

Compartimos con los niños:
¿Qué he sentido? ¿Qué me ha pasado? ¿Estaba nervioso, tranquilo?
¿Cómo me siento ahora?

“Aleluya” es una expresión que usamos para expresar alegría. La pascua es tiempo de alegrarse porque Jesús ha resucitado, porque sigue entre nosotros y porque nos acompaña en nuestro camino con su luz. Cantemos pues juntos ¡ALELUYA!

Estamos contentos de volver a vernos en el Cole y de celebrar juntos que Jesús ha resucitado…