Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Arnasa emeki hartzen du. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

https://www.youtube.com/watch?v=M4iaHBvJ8FM

(Isilik uzten dira pixka batean musikarekin)

Beste egunetan bezala, bidean jarraitzen dut, baina oraingoan Belenera iristen ari naiz.
Herrira hurbildu ahala, jende asko ikusten dut eta aska baten ondoan daude.
Hurbiltzen ari naiz eta han dago, Jesus haurra. Ederra da.
Lekua hartu eta bere ondoan esertzen naiz.

(Isilik uzten dira pixka batean musikarekin)

Orain Jesus haurra aurkezten dizut nire opariak.
Lehenik eta behin, bide hau hobetzen joan naizen gauzez betetako zakua
Gero, aukeratu dudan oparia emango diot.

Mutikoa niri begira dago. Asko gustatu zaio nire oparia!
Badakit irribarre egiten didalako.
Nik ere irribarre egiten diot. Izugarri gustatzen zait jaio izana!
Bere ondoan geratzen naiz Gabonetako musika entzuten.

(Isilik uzten dira pixka batean musikarekin)

Arnasa sakon hartu eta airea askatu astiro.
Orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz Belenera iritsi eta umea ikustean?