HARA «BALIODUN KEINUAK» MODALITATEA
Gaur, ostegunero bezala, goiza HARA maximoaren eskutik hasiko dugu, gure bertsio hobe bati itxura emateko eta amets egiteko tresna oso indartsua.
Prest zaude?
(Música de ambientación para el ejercicio de hoy)
Hasi aurretik, banatu binaka, eta jarri bata bestearen aurrean.
Jarraian, eseri zaitezte HARA jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterretan, nahiago duzun bezala.
– Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.
Itxi begiak. Hartu airea eta askatu poliki. Errepikatu behar duzun guztietan, harik eta lasaitzen eta kontzentratzen ari zarela ikusten duzun arte.
Gaur zure aurrean duzun pertsonarengan pentsatzera gonbidatzen zaitut.
(Etenaldia)
Zuk bezala, talentu eta ezaugarri propioak dituen pertsona.
(Etenaldia)
Bakarra eta berezia, errepikaezina bihurtzen duten ezaugarriak, jarrerak edo xehetasunak.
Pentsatu elkarrekin partekatu dituzuen une horietan.
(Etenaldia)
Izan dituzuen elkarrizketetan.
(Etenaldia)
Eskuz esku lan egin edo lagundu behar izan duzuen kasuetan.
(Etenaldia).
Bere talenturik baliotsuenean, hain berezi egiten duen horretan pentsatzera gonbidatzen zaitut.
(Etenaldia)
Pentsa ezazu zer nabarmenduko zenukeen berataz, zer miresten duzun aurrean duzun pertsona horretaz…
(Etenaldia)
Esan al diozu inoiz?
Bere talentuari izena jartzera gonbidatzen zaitut.
(Etenaldia).
Badaukazu?
Beraz, poliki-poliki, eta begiak itxita, eskuak, behatzak, oinak, besoak, orkatilak, hankak, bizkarra, lepoa eta burua luzatzen hasten da.
(Etenaldia)
Azkenik, arnasa sakon hartu eta askatu.
(Etenaldia).
Prest zaudenean, ireki begiak berriro eta partekatu aurrean duzun pertsonarekin berari gehien miresten diozun talentua.
Eserita zaudeten lekutik honako hauek parteka ditzakegu:
Nola sentitu zara zure kidearen talentu bat ezagutzean?
Nola sentitzen zara berak zutaz esan duena entzun ondoren?
Amaitzeko, egun on bat opa diogu gure kideari, eta gurera itzuli gara.
