Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

(Para mayores)
Observamos la respiración que entra y sale. Cuando surgen pensamientos, los dejamos ir suavemente.

 

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Esta vez te encuentras en un gran campo, un gran manto de hierba lo cubre todo.
Te tumbas en él boca arriba y sientes su suavidad. El calor del sol ilumina tu rostro.
Céntrate en tu respiración. Coge aire y lentamente suéltalo.

Escucha la música. Déjate llevar por ella.

(Se pone la música y se deja un rato para meditar, para estar tranquilo.)
https://www.youtube.com/watch?v=ypBuUG3xqCg&feature=youtu.be

Así, tranquilos, vamos a disfrutar de este momento.

Siente esa sensación de encontrarte alegre y en paz.

Realiza una inspiración profunda y suelta el aire despacio.
Inspira 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta el aire 1, 2, 3, 4…
(Varias veces)

Ahora, poco a poco, cada uno a su ritmo, abre los ojos…

Para comentar:
– ¿Cómo te has sentido?

 

Ayer hemos celebrado la fiesta de Nuestra Señora del Pilar.
¿Sabías que es la Patrona de nuestros colegios Menesianos?
Todos los menesianos del mundo, como otras congregaciones religiosas, estan organizados en “provincias” y la nuestra se llama “Provincia de Nuestra Señora del Pilar”.
Por eso el Día del Pilar es una fiesta especial para los Hermanos, suelen juntarse varias comunidades, hacer alguna excursión, comer juntos, dar gracias y pedir a María por todos los educadores, las familias, los alumnos,…

1-3 PRIMARIA

 4-6 PRIMARIA

«Jesús se le quedó mirando con cariño y le dijo:
– Una cosa te falta: anda, vende lo que tienes, dale el dinero a los pobres, así tendrás un tesoro en el cielo, y luego sígueme». (Mc 10, 20-21)

1-3 PRIMARIA

4-6 PRIMARIA

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

¿Estás listo?

(Para mayores)
Observamos la respiración que entra y sale. Cuando surgen pensamientos, los dejamos ir suavemente.

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Estás caminando por un sitio que te gusta y te vas a sentar en un sitio especial para ti.
Te sientes relajado, sin prisas.
Céntrate en tu respiración. Coge aire y lentamente suéltalo.
Escucha esta palabra: ALEGRIA

Repite la palabra varias veces en tu interior.

Ahora dirige la atención a tu corazón y escucha la música. Déjate llevar por ella.

(Se pone la música y se deja un rato para meditar, para estar tranquilo).

https://youtu.be/xIvncvIIJ-8

Así, tranquilos, vamos a recordar buenas noticias, momentos pasados con amigos, nuestra familia, que nos hayan hecho sentir alegres.
(Dejamos tiempo a los niños)

Siente esa sensación de encontrarte alegre por los momentos que has recordado.
Realiza una inspiración profunda y suelta el aire.
Inspira 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta el aire 1, 2, 3, 4…
(Varias veces)

Ahora, poco a poco, cada uno a su ritmo, abre los ojos…

Para comentar:
¿Cómo te has sentido?

(Para cursos mayores)
Puedes escribir en tu cuaderno algunos momentos que hayas recordado y te hayan hecho sentir feliz.

 

 

El Día Mundial de los Docentes se celebra cada año en 5 de octubre, para agradecer a todos los maestros y maestras su trabajo, su compromiso para que aprendamos. Lo que nos enseñan queda en nuestro corazón, en nuestra alma…
Con esta canción de Cecilia Garabuau les decimos hoy: ¡¡GRACIAS!!

De tus ojos, de tus ojos aprendí que hay esperanzas
cuando el mundo nos plantea una revancha
que podemos ser mejores que ayer.
Hoy tus manos, hoy tus manos están más firmes que nunca
escribiendo poesías con ternura
inventando un arco iris para mí.

LO QUE ENSEÑAS QUEDA EN MI ALMA
TU ME PINTAS CON COLORES LAS HISTORIAS
Y MIS MIEDOS SE DESARMAN.

Hoy mis ojos, hoy mis ojos brillan al verte sonriendo
como un pájaro que vuela con el viento.
Hoy y siempre…

LO QUE ENSEÑAS…
«¡Gracias Seño!».

Cada mes, en la Máxima de los martes, vamos a tener una CLAVE MENESIANA
de las que forman la Espiga que tenemos en el CARTEL de este curso.
Un dibujo y una oración nos ayudarán a conocerlos un poco más…
Este mes de octubre empezamos con LAZOS.

#LaMennaisTrato 

«Os llamo amigos» (Jn. 15,15)

GRACIAS
Gracias, Señor, por poner en mí
la semilla de tu amor.
Gracias por los lazos de cariño
que me unen a mi familia, a mis amigos,…

AQUÍ ESTOY
Que seamos cada día más amigos.
Que me deje cuidar
por las personas que pones mi alrededor,
ya que ellos me hacen llegar tu amor.

CUENTA CONMIGO
Cuenta conmigo, Señor
para cuidar con cariño a otros.
Cuenta conmigo para hacer llegar tu amistad,
a quienes pones cerca de mí.

Por el ardiente desierto del Sahara, llevando una pesada carga sobre los hombros, iban caminando dos amigos, Farouk y Ramsés.
Habían perdido a sus camellos varios días antes y estaban agotados por la enorme distancia que habían recorrido a pie.
Llevaban casi una semana sin probar alimento y el agua se les terminaba bajo los inclementes rayos del sol. Las piernas les dolían de tanto caminar y tenían quemada la piel del rostro y los brazos.
Aunque entre los dos habían elegido esa ruta, Farouk le reclamó a Ramsés haber escogido un camino largo y desconocido. Su furia iba en aumento: gritaba, hacía gestos con las manos, le insultaba y llegó a darle una bofetada.
Ramsés se quedó callado y la nariz le sangró un poco, pero no respondió a la agresión. Con mirada profunda de tristeza se sentó y escribió sobre la arena con su dedo índice: “Hoy mi mejor amigo me pegó en la cara”.
A Farouk le sorprendió este hecho, pero no le preguntó nada.
Al día siguiente, caminando por las dunas, Ramsés cayó rodando por una de ellas y quedó malherido. Su amigo Farouk bajó rápidamente a ayudarle y durante diez días y diez noches no se separó de su lado. Ramsés mejoró y se dirigió a una piedra que había en el camino, allí escribió: “Tengo la suerte de tener el mejor amigo del mundo”
“Ayer te ofendí y escribiste en la arena y hoy has escrito en la piedra… ¿por qué?”, le preguntó Farouk.
Ramsés le explicó sonriendo:

“Los errores de nuestros amigos se los lleva el viento por la noche. Cuando amanece y el sol sale de nuevo ya no podemos recordarlos. Sus pruebas de lealtad, sin embargo, quedan grabadas para siempre en nuestro corazón”.

 

 

“Dejad que los niños se acerquen a mí: no se lo impidáis; de los que son como ellos es el Reino de Dios.” (Mt 10, 15)
Los niños estáis llamados a hacer las cosas nuevas con vuestra creatividad…