Jesús tomó consigo a Pedro, a Santiago y a su hermano Juan y se los llevó aparte a una montaña alta.
Se transfiguró delante de ellos y su rostro resplandecía como el sol y sus vestidos se volvieron blancos como la luz.
Y se les aparecieron Moisés y Elías conversando con él.
Pedro, entonces, tomó la palabra y dijo a Jesús:
– Señor, ¡qué hermoso es estar aquí! Si quieres, haré tres tiendas: una para ti, otra para Moisés y otra para Elías.
Todavía estaba hablando cuando una nube luminosa los cubrió con su sombra, y una voz desde la nube decía:
– Éste es mi Hijo, el amado, mi predilecto. Escuchadlo.              (Mt 17)

Este domingo el Evangelio cuenta cómo Jesús fue a una montaña alta con tres de sus discípulos.
Jesús, como nosotros, necesitaba de vez en cuando acercarse a la naturaleza, a un lugar tranquilo, para descansar, para orar, para escuchar a Dios, su Padre.
Este encuentro con su Padre Dios para Jesús fue muy importante… por eso dice el evangelio que se transfiguró. Es una palabra un poco difícil, que significa que algo luminoso que llenó a Jesús por fuera y también en su interior.
Era un cambio tan grande que sus amigos Pedro, Santiago y Juan lo notaron y, bastante tiempo después, lo contaron a los demás discípulos de Jesús…

Vemos el vídeo y después podemos compartir:
¿Alguna vez nos hemos sentido nosotros muy bien en un lugar de la naturaleza que nos gusta mucho?
¿Nos hemos sentido muy a gusto, muy felices, como hijos e hijas muy queridos?

1-3 Primaria

 

4-6 Primaria

 

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una máxima un poco más especial.
¿Estás listo?

(Música de ambientación)

Mantened los ojos bien abiertos y seguid atentamente las instrucciones.

De uno en uno, guardando el orden y la calma propia de las sesiones de HARA, os iréis levantando para formar un círculo.
Podéis hacerlo en una zona despejada del aula («alfombra») u ocupando toda la clase, pero es importante que tengáis en cuenta que tenéis que poder veros los unos a los otros.
Cuidad el espacio para que todos tengáis hueco y tengáis buena visión.

Una vez que hayáis formado el círculo, dad la mano a vuestros compañeros, cerrad los ojos y escuchad con atención…

Hoy damos la bienvenida, juntos, a un día único e irrepetible.
Empezamos escuchando nuestra respiración.

(Pausa)

Sin forzar, sin ir más rápido ni más lento.
Solo escuchamos nuestra respiración y ponemos atención en ella.

Ahora que nos hemos calmado y centrado en el aquí y el ahora, os invitamos a abrir los ojos.

(Pausa)

Vamos a dedicar este primer momento de la mañana a reconocernos.
Vamos a recorrer el círculo con la mirada, sin prisa, fijándonos detenidamente en cada una de las personas que lo forman.
Vamos a prestar atención a los detalles de quienes tenemos ante nosotros, abrazando lo que más nos gusta de ellos, y también acogiendo aquello que no nos gusta tanto.
Así vamos a mirar a nuestros compañeros hoy: valorando lo mejor de cada uno y aceptando lo que tiene cada uno de menos bueno.

Damos los «buenos días» a cada uno de los miembros del círculo, sin hablar.
Lo hacemos con una sonrisa, una mirada o un gesto…

Antes de terminar, estrechar la mano de los dos compañeros que tenemos al lado. Apretamos un poquito, sin forzar, solo para que nuestros compañeros lo noten…

Nos despedimos, nos soltamos las manos y comenzamos la mañana listos para enfrentarnos a los retos que el día de hoy tiene guardados para nosotros, sabiendo que contamos con un equipo que nos acompañará y ayudará cuando lo necesitemos.

Para compartir:
¿Cómo me he sentido?

Para hoy:
Valora y agradece hoy lo bueno de quienes te rodean y acepta y acoge sus defectos.

 

 

El 27 de febrero se celebra el Día Mundial de las ONGs.
Una ONG es una Organización No Gubernamental.
Estas organizaciones reúnen a personas que ofrecen ayuda humanitaria, apoyan los derechos humanos, se preocupan por cuidar a las personas más vulnerables y a cuidar nuestra Casa Común.
Queremos agradecer hoy a especialmente a todos los voluntarios de nuestra ONG Menesiana: “SAL” (Solidaridad con América Latina).
Gracias a todos los que hacen un mundo mejor, más justo, solidario y sostenible!!
Gracias por no rendirse nunca y por recordarnos que juntos podemos cambiar vidas.

 

 

 

En este momento de reflexión y oración de la mañana hoy nos acompañan dos viñetas de “Muxote Potolo bat”, una dibujante que nos ayuda a conectar con emociones y preocupaciones de muchas personas…
Vamos a fijarnos en las dos imágenes y elegir una que nos guste más…
Podemos compartir por qué la elegimos.

Después hacemos juntos, despacito, esta oración sobre el rasgo menesiano de la PAZ:

GRACIAS
Gracias, Señor, porque has puesto en mí
la semilla de tu paz, de vivir feliz contigo.
Gracias porque a tu lado me siento bien,
me siento tranquilo y lleno.

AQUÍ ESTOY
Que cuide tiempos y espacios
para encontrarme contigo, Señor.
Dame el pan que alimente mi vida por dentro
y me llene de ti, para vivir feliz y en paz.

CUENTA CONMIGO
Cuenta conmigo, Señor, para repartir
el pan de tu felicidad, de tu Buena Noticia.
Cuenta conmigo para poner paz y alegría
siempre a mi alrededor

 

El pasado 20 de febrero fue el Día Mundial de la Justicia Social.
Miramos un momento la imagen…
Todos queremos un mundo más justo.
Queremos que las personas más necesitadas sean tratadas mejor, para que puedan vivir con dignidad.

1-3 Primaria

Vamos a ver el vídeo con una canción que nos anima a no dejar a nadie solo, en clase, en el patio, en la calle,…

4-6 Primaria

Vamos a ver un vídeo hecho por “SOS Racismo”.
Está hecho con cámara oculta. Nos fijamos bien el lo que sucede y las reacciones de la gente…
Después podemos compartir qué nos ha parecido.
Nosotros quizá también tenemos gestos o detalles en los que se podría ver que hacemos diferencias entre las personas.

 

Jesús fue llevado al desierto por el Espíritu para ser tentado por el diablo. Y después de ayunar cuarenta días con sus cuarenta noches, al final sintió hambre.
Y el tentador se le acercó y le dijo:
– Si eres Hijo de Dios, di que estas piedras se conviertan en panes.
Pero él le contestó diciendo:
– Está escrito: «No sólo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios». (Mateo 4)

Este domingo próximo es el primero de Cuaresma.
Estamos iniciando el camino de preparación a la fiesta de la Pascua.
El trocito del Evangelio que hemos leído nos presenta a Jesús, que es tentado por el diablo.
Todos, sentimos a veces, ganas de hacer algo malo.
También nos gusta que nos digan que “somos los mejores” o nos gusta que todos nos hagan caso y ser los que dicen siempre lo que hay que hacer (en los juegos, con los amigos, en casa,…).
A Jesús le pasó algo parecido… pero él supo confiar el Dios, Padre Bueno, que le sostenía en los momentos difíciles de la vida.

Vamos a ver el vídeo de viñetas que nos cuenta esta historia del Evangelio y luego compartimos qué nos ha parecido más importante…

 

Modalidad:       VISUALIZACIÓN
MÚSICA:            La Misión – On Earth as It Is in Heaven

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida.
Cerramos los ojos y nos preparamos para hacer las respiraciones.
Inspiramos suavemente. Inspiramos en 1, 2, 3, 4, lentamente soltamos en 1, 2, 3, 4.
Cogemos aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y soltamos 1, 2, 3, 4.
Inspiramos profundamente y soltamos el aire poco a poco.

Ahora nos preparamos para hacer la siguiente visualización:

Imagina que estás en un campo y es de noche.
A tu lado hay un fuego. Es el fuego del Perdón.
Te acercas a él y notas como te regala luz y calor (…)

Te hace sentir bien. El fuego te invita a acercarte un poco más.
No es un fuego cualquiera es un fuego que te quiere regalar un poquito de su paz.
Para ello te invita a pensar en alguien al que te cuesta perdonar, recuerda esa persona con la que no te llevas bien o a quien le has hecho o te ha hecho alguna faena.
Con quien te has portado mal. (…)
Piensa sus nombres.
Pronuncia en tu interior sus nombres lentamente (…)

Al lado del fuego hay unos papeles y un lapicero.
Coge uno de los papeles y el lapicero y escribe el nombre de esa persona o personas con las que has tenido algún conflicto (…)

El fuego del Perdón te invita a tirar el papel dentro de él.
Tiras el papel con el nombre o los nombres escritos y vas viendo cómo el fuego lo va quemando y se va convirtiendo en ceniza (…)

El fuego te invita a hacer a ti lo mismo, a deshacer el conflicto. Te invita a perdonar. El fuego quiere liberarte de todo eso. Te quiere regalar su paz (…)
Te sientes un poco más liberado. Sigues sintiendo su calor y su luz y le das las gracias.

Guarda esa paz dentro de ti y poco a poco vas saliendo de la visualización.
Abres los ojos, muévete un poco y vuelve de nuevo a tu aula.

Para compartir:
¿Cómo me he sentido?
¿Qué cosas me cuesta más perdonar?

 

Hoy no es un miércoles cualquiera, es Miércoles de Ceniza.
Hoy da comienzo el tiempo de CUARESMA.
Es un tiempo de 40 días lleno de nuevas oportunidades para cambiar aquello que no nos gusta, aquello que podemos mejorar.

Después de ver el vídeo hacemos la oración de San Francisco de Asís por la PAZ.
Seguimos pidiendo por todos los lugares del mundo donde falta paz.
Señor:
haz de nosotros instrumentos de tu paz,
donde hay odio, pongamos amor,
donde hay ofensa, pongamos perdón,
donde hay error, pongamos verdad,
donde hay desesperación,
pongamos esperanza,
donde hay tinieblas, pongamos tu luz,
donde hay tristeza, pongamos alegría.

 

Hoy vamos a ver un vídeo que nos cuenta la historia de una maleta.
No podemos perdernos ningún detalle, porque después vamos a recordar, entre todos, lo que había en esa maleta.
Además estaremos muy atentos porque nos van a contar un secreto: ¡qué es lo más grande en esta vida!
También podemos compartir después qué podríamos llevar en esa maleta…

 

 

Ayer, 15 de febrero, se celebró el Día Internacional del Cáncer Infantil.
Queremos parar un momento para mirar de frente a la valentía, la alegría y la fuerza de quienes luchan cada día sin perder la sonrisa.
Para ello vamos a conocer a Fito y la cuadri del hospi, porque, a veces, la mejor medicina también es compartir, reír y sentirse acompañado…
Después de ver el vídeo podemos comentar qué es lo que más nos ha gustado…