Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4 y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Es de noche. Estás tumbado en un campo de hierba y flores.
Te sientes a gusto. Estás observando el cielo y todas sus estrellas.

Ahí, en el cielo, hay una estrella para ti.
Cierras los ojos y te elevas suavemente hasta llegar a ella.

https://www.youtube.com/watch?v=XECy0Geg6Hk

Escucha la música.

Ahora siente cómo te elevas… hasta tu estrella.
Sientes también el latido de tu corazón…
Fíjate en cómo respiras.

Te sientes, bien, tranquilo, emocionado…
La estrella te acompaña con su luz.

Desde aquí, vas a recordar ahora esos momentos bonitos que has vivido este curso con tus compañeros, tus profesores, tu familia…

Recuerda esos momentos, y deja que te invada las mismas sensaciones y sentimientos que tenías entonces.

(Dejamos más tiempo escuchando la música)

La estrella ahora te lleva otra vez al campo de hierba y flores.
Allí, despacito y con suavidad, te vas a bajar. Te tumbas de nuevo.

Pon la mano izquierda sobre el corazón y la mano derecha encima, a la vez que interiormente das las gracias por los momentos vividos este curso.

(Se escucha la música…)

Ahora, poco a poco, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

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¿Cómo me he sentido?
Alguno de los momentos del curso por el que he dado gracias…