Hoy, 8 de marzo, celebramos el DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER.

Es una jornada que nos pide a cada persona, a cada niño, comprometernos con la igualdad de las mujeres en todos los ámbitos de la sociedad.
Este día nos ayuda a ser CONSCIENTES de que aún queda mucho camino por recorrer y muchos obstáculos que superar para alcanzar la igualdad real de las niñas y las mujeres.

Vemos el vídeo y después podemos compartir:
¿Qué habrías comentado tú si hubieras sido uno de los niños del vídeo?
¿Qué debe cambiar para que las niñas y mujeres tengan los mismos derechos y oportunidades?

 

 

MODALIDAD: VISUALIZACIÓN

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una máxima un poco más especial.
¿Estás listo?

(Música de ambientación)

Antes de comenzar, siéntate en la postura HARA:
Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
Pies en contacto con el suelo.
Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.

Cierra los ojos. Coge aire y suéltalo despacio.
Repítelo las veces que necesites hasta que notes que estás tranquilizándote y concentrándote en el aquí y el ahora.

Visualización: «Lo que me hace único»

Hoy te invito a hacer un viaje.
(Pausa)

Vas a viajar a un lugar que sea especial para ti, un lugar en el que te sientas libre, un lugar en el que poder relajarte, tranquilizarte y ser tú mismo.
(Pausa)

Puede ser un espacio interior o puede ser un espacio abierto, parte de la naturaleza,…
La única condición es que sea un lugar en el que te sientas con libertad de actuar tal y como te indica tu corazón.

Una vez que lo hayas escogido, comienza a imaginarlo.
(Pausa)

Fíjate en todo lo que te rodea: en los sonidos de ese lugar
(pausa),
en sus colores y formas
(pausa),
en sus olores,…
(Pausa)

Hoy estás solo y puedes disfrutarlo aún más, al detalle.
(Pausa)

Siempre que visitas ese sitio, te calmas, paras y miras aquello que más brilla en ti.
(Pausa)
Ese sitio te descubre aquello que te hace grande.
(Pausa)
Esa cualidad que solamente tú tienes.
(Pausa)
Aquello que te hace único y especial.
(Pausa)

Piensa en ello. ¿De qué se trata?
(Pausa)
Pon nombre a aquello que crees que te hace diferente a los demás y disfruta de ello.
(Pausa)
Da gracias por poder tener ese don, ese rasgo que te diferencia de los demás, esa luz por la que la gente te quiere y valora.

Disfruta de la sensación.
(Pausa)
Disfruta del lugar.
(Pausa)

Te invito a que, poco a poco, te despidas de ese lugar, fijándote en cada uno de los detalles y rincones que te rodean.

Sin prisa, regresa a la realidad de la clase.
(Pausa)

Mantén tus ojos cerrados y comienza a estirar los dedos de las manos, los dedos de los pies, los brazos, los tobillos, las piernas, tu espalda, el cuello y la cabeza.
(Pausa)
Estira aquella zona de tu cuerpo que necesites estirar en este momento.

Finalmente, coge aire y suéltalo una vez más
(Pausa).
Cuando estés listo, abre los ojos de nuevo para comenzar este nuevo día lleno de oportunidades.

 

La cantante Bebe compuso una canción inspirándose en Iberoamérica: en su gente, su cultura y tradiciones, sus pueblos y su naturaleza.
Esa canción es «Diferentemente iguales».
Con ella quiso lanzar un mensaje de amor y cooperación, un mensaje que uniera países, que gritara a los cuatro vientos que las diferencias no son un inconveniente, sino una fortaleza, riqueza.

Escuchamos la canción…

Después compartimos:
¿Qué crees que significa el título de la canción?
¿Qué has visito de diversidad en el vídeo?

Para hoy:
Comparte esta canción con alguna persona y celebra con ella la riqueza de la diversidad cultural, social y personal de la que formamos parte.

 

Tuve hambre,
tuve sed,
era extranjero,
estaba desnudo,
enfermo,
en la cárcel,
en la calle.

Fui refugiado,
migrante,
sufrí acoso,
violencia,
abusos…

Cuanto hicisteis a uno de estos hermanos míos más pequeños, a mí me lo hicisteis…
Y cuanto dejasteis de hacer con uno de estos más pequeños, también contigo dejasteis de hacerlo.

Ayer celebramos el Día Mundial de la Vida Silvestre
(World Wildlife Day – #WWD2024)
Es una ocasión para celebrar la belleza y la variedad de la flora y la fauna salvajes.
Este día ayuda a darnos cuenta de la multitud de beneficios que aporta la vida silvestre y de la necesidad urgente de cuidar el medio ambiente, de cuidar nuestra Casa Común.
Las personas en todo el mundo dependemos de los recursos de en la vida silvestre y la biodiversidad (alimentos, medicinas, vivienda y ropa…)
Trabajemos juntos para cuidar los ecosistemas y las especies vegetales y animales.

Este año 2024 el LEMA del Día Mundial de la Vida Silvestre es: Conectando personas y planeta: Explorando la innovación digital para la conservación de la vida silvestre.
Vamos a ver el vídeo y después podemos compartir qué es lo que más nos ha gustado…

 

 

 

 

Se acercaba la Pascua de los judíos y Jesús subió a Jerusalén. Y encontró en él a los vendedores de bueyes, ovejas y palomas, y a los cambistas sentados; y, haciendo un azote de cordeles, los echó a todos del templo, ovejas y bueyes; y a los cambistas les esparció las monedas y les volcó las mesas; y a los que vendían palomas les dijo:
– Quitad esto de aquí: no convirtáis en un mercado la casa de mi Padre. (Jn 2, 13)

 Este domingo celebraremos el tercer domingo de Cuaresma.
Al igual que hizo él, Jesús te invita a vaciarte de lo malo e innecesario en este tiempo de preparación para la llegada de la PASCUA.
Hoy os invitamos a comenzar la mañana observando la siguiente imagen:

Después podemos compartir:
¿De qué te gustaría desprenderte?
¿Qué no te hace falta?