Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.
Prest zaude?
Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin.
1, 2, 3 eta 4an inspiratzen du, eta poliki askatzen du 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.
https://www.youtube.com/watch?v=zd4qEnBJ0ts
Bidaia bat egingo dugu urrutiko leku batera…
Mutiko bat zara, basoan dagoen neska bat. Bere inguruan ibiltzea gustatzen zaizu. Zuhaitz asko daude, animalia ezberdinak, loreak…
Ibili eta ibili zabiltza, baina dagoeneko… nekatuta zaude… ura eta janaria amaitu egin zaizkizu, oraindik linterna bat eta jostailuren bat geratzen zaizkizu baina, noski, horrela ez duzu jolasteko gogorik.
Oinez jarraitzen duzu eta zer egin ez dakizunean, herrixka batera iristen zara etxe pila batekin.
Herrixka horretan kolore ilunagoko jende asko bizi da.
Zu ikustean, arreta deitzen diezu, zure azala bigunagoa delako.
Haur talde bat hurbiltzen zaizu. Konturatu gabe eskutik heldu eta eskolara eraman zintuzten.
Zure eskola zurea baino txikiagoa da eta ez du hainbeste gauza.
Bazkaltzeko ordua da eta beraiekin esertzera gonbidatzen zaituzte. Plater bat ematen dizute arrozarekin eta baso bat ur.
Zein ondo egarri naizen, pentsatu duzu!
Bakoitzak koilarakada bat arroz jarri du platerean, jan dezazun. Hara!
Bat-batean denak txaloka hasten dira: gaur egun berezia da eta gozoki batzuk ere badituzte.
Zeinen pozik jan eta zurekin partekatu ahal izateaz!
Bazkalostean, zure lagun berriekin jolastu eta hitz egiten duzu. Primeran pasatzen duzu.
Eta pentsatzen duzu: zein ondo hain jende on eta abegikorrarekin topo egin izana!
Seguru sentitzen naiz haiekin!
Orain ama eta aita batzuk hurbiltzen dira zure familiarengana itzultzen lagundu nahi dizutelako.
Noski, etxera itzuli behar zenuen!
Zer istorio polita eskolan kontatzeko itzultzen naizenean!
Orain lasai entzun musika
(Musikarekin hausnartzeko denbora uzten da)
Egin arnasa sakon eta askatu airea astiro. Inspiratu eta askatu 1, 2, 3, 4.
Pixkanaka, bakoitzak bere erritmoan eta presarik gabe, begiak irekitzen ditu.
Partekatzeko:
– Nola sentitu naiz jende ezezagunarekin topo egin eta zeukaten guztia eman zidatenean?
– Beste norbait aurkitzen badut, gauza bera egiten al dut? Nire etxea edo nire eskola eta nire janaria eskaintzen al dizkiot?