El Evangelio de este domingo nos dice que Jesús y sus discípulos entraron en la sinagoga (la casa de oración de los judíos) y allí se puso a enseñar a la gente y curó a una persona que tenía muchas ataduras en su corazón que no le dejaban ser feliz.
Mira este dibujo y pídele a Jesús que te libre de todo aquello que no te deja ser feliz: miedos, envidia, celos, enfados, tristezas,…

ORACIÓN:
Jesús, tú eres el amigo de los niños,
te pido por todos los niños del mundo,
en especial por aquellos
que viven en unas condiciones malas
y no pueden ser felices.

Música de ambientación:  https://www.youtube.com/watch?v=hlWiI4xVXKY&t=529s

Cuando nos encontramos tranquilos y relajados es mucho más fácil construir PAZ.

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una máxima un poco más especial.

¿Estás listo?

1. Antes de comenzar, siéntate en la postura HARA:
   • Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
   • Pies en contacto con el suelo.
   • Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
   • Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.
2. Cierra los ojos y escucha atentamente

 Meditación “El poder de la sonrisa”

Inspira profundamente y espira. Observa como tu barriga, al igual que un globo, se hincha y se deshincha. Quédate ahí un ratito atendiendo.
Ahora me gustaría que pensaras en alguien a quien quieres mucho, alguien que te hace reír. Puede ser tu perro, que siempre te recibe cuando llegas a casa, o tu gato, que a veces ronronea de felicidad cuando está contigo, o un amigo, papá, mamá, tu abuelo, tu abuela u otro familiar. Alguien que te haga sonreír cuando estás con él o ella.
¿Ya lo tienes?
Fíjate ahora en tu propia sonrisa, date cuenta de cómo te sientes. ¿Estás más relajado? ¿Más contento o contenta?
Ahora te invito a que amplíes tu sonrisa y la hagas más y más grande, que llene toda tu cara. Date cuenta de cómo cuando sonríes es como si tu cara se iluminara y te sientes muy a gusto y muy feliz.
Ahora puedes llevar tus manos, cruzadas al corazón e inspiras y espiras profundamente, dándote cuenta de esa sensación de felicidad.
Recuerda que mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, podemos cambiar el mundo.

Poco a poco, nos estiramos inspirando profundamente y nos sentamos correctamente abriendo los ojos.

Comentamos:

¿Cómo te has sentido? ¿Te ha gustado la meditación de la sonrisa?

“Un niño, un maestro, un libro y un bolígrafo pueden cambiar el mundo. Nuestras palabras pueden cambiar el mundo entero.” Malala Yousafzai

 

Un dominico muy mayor, llamado Eduardo, contaba a unos niños la historia de Santo Tomás. Les decía:
Tomás nació en Aquino, cerca de Nápoles, hacia 1225. Sus padres eran los condes de Aquino.
Cuando tenía 19 años decide hacerse dominico, con gran oposición de su familia.
Estudió en Alemania con otro dominico muy famoso: Alberto Magno.
Como era un poco fuerte y muy callado sus compañeros pensaron que no era muy listo y le pusieron el apodo de “El buey mudo”.
Su maestro, Alberto, al leer algunos de sus escritos quedó impresionado por su inteligencia y le animó a estudiar filosofía.
Tomás escribió un libro muy importante sobre cómo es Dios, llamado la “Suma Teológica”.
Es patrono de los estudiantes y su fiesta se celebra el 28 de enero

Oración a Santo Tomás de Aquino:

Tomás les decía a sus compañeros:
“Tratad a los demás
como deseéis que ellos os traten a vosotros”.

Ayudados, Padre Bueno,
a tratar bien, con cariño,
con respeto y amor,
a todas las personas que pones a nuestro lado.

Cuida, a través de Santo Tomás,
a todos los estudiantes,
sobre todo a los que más les cuesta aprender.

En los favores que hacemos cada día (escuchar a un compañero que está triste o enfadado, echar una mano a nuestros padres en casa, ayudar a alguien que lo necesita,…) también está la paz.

Cada vez que alguien nos ve ayudando o haciendo un favor somos ejemplo para los demás. ¡No dudéis nunca en hacer favores al que lo necesite y construir juntos CADENAS DE FAVORES INFINITAS!

Jesús, paseando junto al lago de Galilea, se encontró a los hermanos Simón y Andrés, dos pescadores. Les llamó y les dijo que se unieran a él para ser “pescadores de hombres”. Ellos, sin pensarlo dos veces, dejaron las redes y lo siguieron. Siguieron caminando hasta dar con Santiago y Juan, quienes también dejaron las redes y decidieron seguir a Jesús.

1-3 PRIMARIA

4-6 PRIMARIA (está en inglés, activar subtítulos si se ve oportuno)

Música de ambientación:  https://www.youtube.com/watch?v=hlWiI4xVXKY&t=529s

¡Feliz Día Internacional del Abrazo!
Seguro que todos echamos mucho de menos darnos tantos abrazos como antes solíamos hacer. Los abrazos son muy importantes para construir PAZ: nos ayudan a calmarnos, a tranquilizarnos, a decirle a nuestros padres o amigos que los queremos sin tener que decir palabras, …

Los abrazos son la mejor medicina.

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una máxima un poco más especial.

¿Estás listo?

1. Antes de comenzar, siéntate en la postura HARA:
– Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
– Pies en contacto con el suelo.
– Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
– Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.
2. Cierra los ojos y escucha atentamente

Meditación del abrazo

Inspira profundamente y espira. Observa como tu barriga, al igual que un globo, se hincha y se deshincha. Quédate ahí un ratito atendiendo a tu respiración

 Ahora, te invito a que coloques los brazos como si te estuvieras abrazando. Primero un brazo y después otro, Comienza abrazándote suavemente y fíjate en cómo te sientes. Puedes incluso mover las manos con cuidado y delicadeza. Si quieres, puedes probar, muy despacito, a abrazarte un poquito más fuerte, como si lo estuviera haciendo alguien que te quiere mucho, mucho.

 Disfruta unos minutos de esa sensación, de lo tranquilo y relajado que estás y de lo querido que te sientes, porque, aunque ahora no podamos darnos abrazos, todos seguimos llevando en nuestro corazón mucho amor para regalar a los demás con sonrisas, palabras bonitas o gestos.

 Recuerda que el abrazo es un gran truco para construir paz y perdón a nuestro alrededor.

 Poco a poco, nos estiramos inspirando profundamente y nos sentamos correctamente abriendo los ojos.

 Compartimos:

¿Cómo te sientes ahora? ¿Te habías abrazado a ti mismo alguna vez? ¿Te gusta la sensación de abrazarte a ti mismo?

Imagine, Kids United

 

El 20 de enero es fiesta de San Sebastián.
Su nombre significa “Digno de respeto, venerable”
Sebastián nació en Narbona (Francia) hacia el año 250, pero se educó en Milán (Italia). Era un militar romano y ayudaba a los cristianos prisioneros que iban a ser martirizados.
Un día Sebastián fue denunciado ante el emperador Maximiano, por ser cristiano.
Maximiano lo llamó y le ofreció ser ascendido si dejaba de ser cristiano, de lo contrario sería condenado a morir atravesado por flechas.
Sebastián le respondió: “No puedo renunciar a ser cristiano, porque para mí la vida es Cristo y morir una ganancia”.
Sebastián murió mártir y su tumba, en las catacumbas de Roma es venerada por los cristianos desde muy antiguo.
Es el patrono de Reinosa.

Oración a San Sebastián

Te pedimos, Padre,
a través de tu mártir san Sebastián
que dio su vida por ti,
que ayudes a todos los cristianos
que son perseguidos.

Que san Sebastián nos ayude
y nos dé su fuerza
para vivir nosotros
como buenos amigos de Jesús,
alegres por ser cristianos.

Santa Teresa de Calcuta, quien trabajó mucho por la paz, nos regaló una frase que queremos que descubráis hoy vosotros: “LA PAZ COMIENZA CON UNA SONRISA”.

¿Te gusta la frase? ¿Qué crees que quiere decir? ¿Cómo crees que se sienten los niños de las fotos? ¿Te gusta sonreír? ¿Cómo te sientes cuando sonríes? ¿Cómo te sientes cuando ves sonreír a alguien? ¿Y cuando alguien te sonríe a ti? ¿Crees en “el poder de las sonrisas”?