All women are unique

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¿Seríais capaces de superar esta prueba? Seguro que si. Disfrutar de ella y hagamos saber  a nuestra madre (si aún tenemos la suerte de poder hacerlo) que es única y especial para nosotros.

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Cuando el cielo se caiga

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Propuesta por una alumno de secundaria de Berrio-Otxoa. ¿Con qué te quedas de esta canción?

“Haré revivir tu sonrisa por verte feliz”

 

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Enfoquemos la mirada

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Esta chica está escribiendo una oración. Como si con Dios hablara va contándole sus preocupaciones y le dice lo que desea, lo que le preocupa, lo que le ilusiona. ¿Qué significará eso de “enfocar la mirada”?  ¿Cómo miramos a los demás? ¿Somos capaces de verles con cariño, con una sonrisa, conociendo y comprendiendo su realidad?

 

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Estamos a vuestro lado

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Reciente felicitación de Pascua del Primer Ministro británico a los cristianos de su país. Junto a él recordamos a todos aquellos que no pueden vivir y expresar su fe en libertad.

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¡ Di algo ! – Say Something!

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En el amor siempre es aprender. ¿Qué te sugiere el video oficial de esta canción de Great Big World y Cristina Aguilera? (Propuesta por un alumno de secundaria)

SAY SOMETHING (traducción)

Di algo,  estoy perdiendo la fe en ti (me rindo: give up on).
Seré el hombre de tu vida, si quieres que lo sea.
A cualquier sitio, te hubiera seguido, di algo,
estoy perdiendo la fe en ti (me estoy rindiendo contigo).

Y yo, yo me siento tan pequeño, no lo entendía (over head),
no sé nada de nada.

Y me tropezaré y me caeré,
todavía estoy aprendiendo a amar,
estoy solo empezando a gatear.

Di algo,  estoy perdiendo la fe en ti.
Lo siento por no poder llegar hasta ti,
a cualquier sitio, te hubiera seguido,
di algo, estoy perdiendo la fe en ti.

Y me tragaré mi orgullo,
tú eres a la que quiero,
y estoy diciendo adiós.

Di algo,  estoy perdiendo la fe en ti.
Lo siento por no poder llegar hasta ti,
a cualquier sitio, te hubiera seguido,
di algo, estoy perdiendo la fe en ti.

Di algo, estoy perdiendo la fe en ti.

Di algo.

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¿Con cual os quedáis para la máxima de hoy? Con uno para comenzar es suficiente.papa francisco feliz 15 consejos

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Vosotros seréis testigos

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¿Por qué os alarmáis? ¿Por qué surgen dudas en vuestro interior?
Escuchemos la experiencia de este chico, lo que vivió y lo que ahora trata de hacer…

“Yo quiero ser un instrumento para otros, igual que me ayudaron a superarme a mi mismo”

“Vosotros seréis testigos de esto” (Lc 24, 48)


 

Recemos por los 700 inmigrantes que han perdido la vida hoy cerca de Lampedusa.

700 inmigrantes

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Francisco a los menesianos

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papa francisco menesianos

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Eres bonita

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Propuesta por una alumno de secundaria del Colegio Santa María de Portugalete.

“Mujer bonita es la que lucha, la que sonríe, teniendo que convivir con sus propios defectos” (Marta Millet)

¿Cómo le hago entender que es más que preciosa?

 

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Mis manos te pueden cuidar II

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MASAJE DE MANOS  turno 2 para quienes hicieron la semana pasada (quien recibió la semana pasada hoy da)

MODALIDAD Masaje                            Evaluación Hara

MÚSICA   Memorias de África

GUIÓN   Masaje  de manos (recordar las claves del masaje de espalda: MAX 20 feb)

Una persona se sienta y se dispone a acoger el masaje centrándose con la “postura básica”

El compañero apoya su espalda en el respaldo tratando de mantenerla recta, deja caer sus brazos y centra la respiración para acoger mejor el masaje. Cada uno de los que dan el masaje también debe concentrarse y estar atento a su propia respiración, incluso cerrar los ojos el mayor tiempo posible. Coloca tus brazos sobre tus rodillas con las palmas hacia arriba para acoger el masaje y espera tranquilamente.

La otra

El que va a dar el masaje se sienta a su lado y durante 10 seg. se frota las manos hasta que las note calientes. Con las manos ya preparadas, ahora prepara tu interior: el deseo de cuidar a tu compañero, el objetivo de hacerle sentir valioso, querido, de darle tranquilidad…, Puedes entender también que tus manos van a “bendecir” a esta persona, Dios no puede transmitir su bondad y su cariño a las personas si no a través de nuestras manos. Ayuda a tu compañero a vivir todo esto. Cuando te sientas preparado puedes empezar el masaje.

Fases del masaje (hacer un ejemplo rápido de forma que las instrucciones luego se entiendan más fácilmente):

1.- Calentar sus manos. Para ello, pondrás tus palmas sobre las suyas, muy cerca pero apenas rozándolas, que sienta el calor y la cercanía de tus manos. Después de unos segundos pon una de sus manos entre las tuyas y frótala suavemente o tan solo dala calor, luego la otra.

2.- Amasar una mano. Con sus manos ya calientes, comenzar el amasado que consiste en masajear y acariciar suavemente. Con mis dos manos una de mi compañero, comenzando por la muñeca, la palma y cada uno de los dedos. Con cuidado, Luego la otra mano.

3.- Barrer las manos. Le colocáis las manos para que las mantenga boca arriba (puede apoyarlas en la mesa) y deslizáis vuestras palmas rápido del antebrazo a la punta de los dedos varias veces, como si de un barrido se tratara.

4.- Energetizar volvéis a colocar vuestras manos sobre las suyas, cerrando los ojos y  permaneces así deseándole todo lo mejor e incluso ofreciéndote mentalmente a ayudarle para que lo consiga diciendo interiormente, si lo deseas, “cuenta conmigo”. Te vas despidiendo.

No olvides que tienes que mantenerte conectado, en calma y “cargado” de cariño para poder transmitir paz y conectar con la otra persona. Por tanto, necesitarás hacer el ejercicio y recibirlo en silencio y con una respiración consciente.

Anotamos ¿Qué he hecho? ¿Cómo me he sentido? ¿Qué he descubierto?

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