Jesusek, bidez joiala, jaiotzatik itsu zan gizon bat ikusi eban. Txistua bota eban lurrera, txistuaz lohia egin eta lohiaz begiak igurtzi eutsazan itsuari; gero, esan eutsan:
– «Zoaz eta garbitu zaitez Siloeko uraskan». (Siloek «Bialdua» esan gura dau).
Joan zan, bada, itsua, garbitu eta ikusten ebala bihurtu zan.
Auzokoek eta lehen eskean ikusten ebenek esaten eben:
– «Ez al da hau jesarrita eskean egoten zana?»
Batzuek inoen:
– «Bai, bera da».
Beste batzuek:
– «Ez, ez da ha, haren antzeko bat baino».
Berak, barriz, inoan:
– «Bai, haxe naz».
Orduan itaundu eutsoen:
– «Zelan edegi jatsuz, bada, begiak?»
Eta harek erantzun:
–  «Jesus dalakoak lohia egin dau, begiak igurtzi deustaz eta agindu: «Zoaz Siloera eta garbitu»; joan, garbitu eta ikusten hasi naz».         (Jn 9)

Igande honetako Ebanjelioaren zati bat irakurri dugu.
Jesusek denei erreparatzen die. Bere begiradak pertsonen premia-egoerak deskubritzen ditu.
Gaur ikusten dugu nola ikusten duen itsu bat, hurbiltzen zaion eta argia ematen dion bere begiei…
Guk ere gaur eskatuko deutsogu Jesusi bere argia emon, argi ikusten ez dogun egoeretarako.
Bideoa ikusten dugu eta ondoren, nahi duenak, parteka dezake zertarako nahi duen Jesusek bere ARGIA oparitzea…

Gaur, ostegunero bezala, goiza hastera gonbidatzen zaituztegu HARA maximoaren eskutik, gure barrura begiratzen laguntzen digun tresna.

HARA MODALITATEA: «ENTZUTE AKTIBOA»

https://www.youtube.com/watch?v=mKwDHu5Y8jo

Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterretan, nahiago duzun bezala.
– Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Itxi begiak eta erreparatu arnasari. Begiratu, besterik ez.
Azkarrago eta motelago joan gabe, begiratu nola hartzen duen zure gorputzak airea eta, pixkanaka, askatu egiten duen.
Aurrera egin ahala, agian konturatuko zara nola lasaitzen eta kontzentratzen zaren…

Izan gaitezen bake-tresnak

Laguntza, maitasuna eta elkartasuna behar dituela oihukatzen ari zaigu mundua.
Pertsonak hurbil sentitu behar ditu, egunero eskolatik mundu hobe batekin amets egiten dugula jakin behar du.
Munduak arazoak konpontzeko indarkeria edo indarra erabiltzen ez duten pertsonak behar ditu, elkarrizketa eta enpatia baizik.
Gaur San Frantzisko Asiskoaren bakearen aldeko otoitza arretaz entzutera gonbidatuta gaude
Etxean hitz bakoitzari erreparatzen saiatu ginen:

(BEREHALA IRAKURTZEN DUGU OTOITZA…)
Jauna:
egiguzu bake tresnak,
gorrotoa dagoen lekuan, jar dezagun maitasuna,
iraina dagoen lekuan, barka dezagun,
errorea dagoen lekuan, egia esan,
etsipena dagoen lekuan, jar dezagun itxaropena,
iluntasuna dagoen lekuan, jar dezagun argia,
tristura dagoen lekuan, jar dezagun poza.

Partekatzeko:
Perpauseko zein esaldi gustatu zait gehien?
Nola izan naiteke ni bake-tresna? (entzun, barkatu, poza…)

Adinekoak bezala, gu ere kezkatzen gaitu gure munduan gertatzen denak.
Zoritxarrez, gerrak gero eta presenteago daude pertsona askoren bizitzan!
Duela 4 urte baino gehiagotik, Ukraina etenik ez duen gerra bat jasaten ari da.
Gazan eta munduko beste leku batzuetan ere gerrak jarraitzen du…
Batez ere, iragan egun hauetan, Irango gerrak milaka hildako utzi ditu, horietako asko haurrak, eta inguruko herrialde askori eragiten die dagoeneko…
Otoitz egiten jarraitzen dugu gerrak pairatzen dituzten guztien alde eta eskatzen dugu herrialdeetako arduradunek elkarrizketarako bideak bilatzeko aukera izan dezaten, Leon Aita Santuak eskatzen digun bezala.

Ikus dezagun bideoa eta, ondoren, San Frantziskoren otoitza egingo dugu:

DENAK:              Jauna, egizu nitaz zure bakearen tresna!

5: Tristura den lekuan, jar dezadan nik poza.
DENAK: Jauna, egizu nitaz zure bakearen tresna!

Zer iruditzen zaizu gaurko irudia?
(Pixka bat komentatzen utziko diegu…)

Garizumako garai honetan, agian, geure baitatik asko gustatzen ez zaigun gauzaren bat hobetu nahi izan dugu…
Kirolariengan arreta jar dezakegu, helburu bat proposatzen baitute eta helburu hori lortzeko egunero lan egiten baitute.
Argi dute arrakasta ez dela zorte kontua, baizik eta ahalegina, denbora, gogoa eta dedikazioa.

Bideo hau Ana Alonso Granadako kirolariari egiten dioten elkarrizketa ikus dezakegu. Granadako kirolariak brontzezko domina irabazi zuen Milano Cortinaren Neguko Olinpiadan.

Ondoren, hasierako irudia iruditu zaigula esan dezakegu, eta berriro begiratzen diogu, eta bakoitzak hitzetako bat aukeratzen du, gaur egun pixka bat gehiago zaintzen saiatzeko (eskolan, kalean, etxean…)

Gaur, martxoak 8, EMAKUMEAREN NAZIOARTEKO EGUNA ospatzen dugu.

Pertsona bakoitzari, haur bakoitzari, gizartearen esparru guztietan emakumeen berdintasunarekin konprometitzeko eskatzen digun jardunaldia da.
Egun honek laguntzen digu JABETZEN oraindik bide luzea dagoela egiteko eta oztopo asko gainditu behar direla nesken eta emakumeen benetako berdintasuna lortzeko.

Bideoa ikusten dugu, eta ondoren honako hauek parteka ditzakegu:
Zer esango zenukeen zuk bideoko umeetako bat izan bazina?
Zer aldatu behar da neskek eta emakumeek eskubide eta aukera berberak izan ditzaten?

Jesus Sikar deritzon Samariako urira heldu zan, Jakobek bere seme Joseri ondare emondako lur-arlo ondora. Han egoan Jakoben putzua. Jesus, bideaz nekaturik, putzu ertzean jesarri zan. Eguerdi ingurua zan.
Ikasleak urira joanak ziran, jatekoak erostera. Horretan, Samariako emakume bat etorri zan ura ataratera, eta Jesusek esan eutsan:
«Emoidazu edaten».
Emakume samariarrak esan eutsan: «Zelan zuk, judua izanik, eskatzen deustazu edatekoa niri, samariarra nazan honi?» (Jakin behar da juduek eta samariarrek ez dabela alkarregaz hartuemonik).
Jesusek erantzun eutsan:
«Jainkoaren dohaia zein dan eta edatekoa nork eskatzen deutsun jakingo bazendu, zeuk eskatuko zeunskio berari, eta Harek ur bizia emongo leuskizu». (Jn 4)

Datorren igandeko Ebanjelioak, Garizumako hirugarrenak, agian dagoeneko entzun duzun istorio bat kontatzen digu.
Jesusek Samariako emakume batekin egiten du topo, putzu batera ur bila doana.
Gertatzen denak bizitza aldatzen dio emakume horri… Jesusek «ur bizia» ematen diolako.
Ur bizia da ilusioa eta adorea ematen digun guztia, alaitasunez bizitzeko itxaropena ematen digun guztia…

Bideoa ikusten dugu eta gero garrantzitsua iruditu zaiguna partekatu dezakegu… eta zer dira «ur bizia» guretzat…

1-3 LH

4-6 LH

Gaur, ostegunero bezala, goiza hastera gonbidatzen zaituztegu HARA maximoaren eskutik, gure bertsio hobe bati itxura emateko eta amets egiteko tresna oso indartsua.

HARA MODALITATEA: «GORPUTZAK HITZ EGITEN DIGU»

Música de ambiente para la sesión de hoy

Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterretan, nahiago duzun bezala.
– Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Begiak zabalik eduki eta adi entzun jarraibideak.

Luzatu eskuak mahai gainean, xehetasunez begiratu ahal izateko adina distantziara.

Zure eskuak, aldaketaren motorra

Gaur zure eskuak begiratzera gonbidatu nahi zaitugu.
Haiei begira gelditzea eta bazter guztietan arreta jartzea.
(Etenaldia)

Hartu zure denbora behatzeko, hondoko musikak sortzen duen lasaitasunarekin, xehetasun bakoitza, forma bakoitza.
(Tarte bat emango dugu behatzeko, eta hemendik aurrera lasai asko jarraituko dugu).

Begiratu hatz-koskorrei, azazkalei.
Xehetasun bakoitza berrikusten du, berezi eta bakar egiten dituena.
(Etenaldia)

Begiratu arretaz ahurrari eta bizkarrari.
Begiratu ukimena, esku bat bestearekin laztanduz, eta gero alderantziz.
Begira ea leun dauden edo, aitzitik, zerbait latz.
(Etenaldia)

Adi egon sentsazioei: hotz dauden edo bero dauden.
(Etenaldia)

Zure eskuak, diren bezala, benetako oparia dira.
Garizuma garai honetan amesten dugun aldaketaren motorra dira.
(Etenaldia)

Zure eskuek idazteko, lan egiteko edo deskubritzeko aukera ematen dizute.
Zure eskuekin zaindu, besarkatu, begiztak sortu, laztandu, lagundu, ezin duenari eutsi…
(Etenaldia)

Zure eskuek zerbait ona edo txarra egiteko balio dezakete.
Zertarako erabili nahi dituzu zuk?

Jaso zure begirada eta hausnartu ikusi berri duzunaz.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Nola erabili nahi ditut eskuak?

Irudiari begiratzen diogu une batez. Komentatu dezakegu zer iruditzen zaigun, zer gustatzen zaigun gehien…
(Denbora labur bat utzi dugu horretarako)

Hilero, Leon Aita Santuak asmo bat proposatzen du, mundu osoko kristauok otoitz egin dezagun hilabete osoan zehar. Hasi berri dugun martxorako asmoa honakoa da: «Armagabetzearen eta bakearen alde».

Gaur egun oso kezkatuta gaude, indarkeriak ez duelako behera egiten…
Aitzitik, azken egunotan tristuraz ikusten dugu gora egin duela Iranen eta inguruko herrialdeetan:

Nazioetako arduradunei eska diezaiegun: mesedez, utz iezaguzue bakean bizitzen…!!

Beste batzuetan bezala, San Frantziskoren otoitz honekin egiten dugu:

DENAK:              Jauna, egizu nitaz zure bakearen tresna!

5: Tristura den lekuan, jar dezadan nik poza.
DENAK: Jauna, egizu nitaz zure bakearen tresna!

Gaur, martxoak 3, Basa Bizitzaren Munduko Eguna ospatzen dugu (World Wildlife Day – #WWD2026)
Basoko flora eta faunaren edertasuna eta aniztasuna ezagutzeko aukera paregabea da.
Egun honek basa-bizitzak dakartzan onura ugariez eta ingurumena zaintzeko eta gure Etxe Komuna zaintzeko premia larriaz ohartzen laguntzen digu.
Aurten, sendabelarrek eta landare aromatikoek gure osasunerako duten garrantziari erreparatzera gonbidatzen gaituzte.
Mundu osoko pertsonak basa-bizitzako baliabideen mende gaude (elikagaiak, botikak, etxebizitza eta arropa…), eta horregatik da hain garrantzitsua, ezen, txikitatik, bizitza basatia zaintzeko konpromisoa hartzen baitugu.
Bideoa ikusiko dugu, eta, ondoren, amaieran esaten diguna partekatu ahal izango dugu:
Zein da babestu nahi duzun espezierik gogokoena?

Gaur, martxoaren 2an, haur eta nerabeen ongizate emozionalaren munduko eguna da.
Denok dakigu zein garrantzitsua den gure emozioak ezagutzea eta ondo egotea…
Badakigu, batzuetan, familietan, gizartean edo eskolan bertan gertatzen diren egoerek ez digutela emozionalki ondo egoten laguntzen. Batzuetan sufritzen dugu, gaizki pasatzen dugu… edo gertatzen zaien lagunak ezagutzen ditugu!

Gaur, gure ongizate emozionala zaintzen lagunduko diguten adineko pertsonak izatearen garrantzia gogorarazi nahi dugu: gure gurasoak eta hezitzaileak dira gertuen ditugunak.
Batzuetan, behar badugu, behar duen edonoren osasun emozionala zaintzen duten profesionalek ere lagun diezagukete.
Ez dugu beldurrik izan behar gure hezitzaileei une txar bat pasatzen ari ote garen jakinarazteko, haiek ahalik eta ondoen entzun eta lagundu ahal izango baitigute.
Ikus dezagun orain gai honi buruzko bideo labur bat, eta gero komentatuko dugu zer iruditu zaigun…