Belenera bidean

LOGO HARA

Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Arnasa emeki hartzen du. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

https://www.youtube.com/watch?v=cbYikjEiafs

(Isilik uzten dituzte pixka batean musikarekin).

Belenerako bidean jarraitzen dut. Batzuetan nekatuta nago aldapak daudelako eta bidea ez delako hain erraza.
Gainera, zakuak pisatu egiten nau.

Bidean aurkitzen dudan guztia ikustea gustatzen zait: zuhaitzak, loreak, animaliak…

Orain, herri batera hurbiltzen ari naiz.
Herri txikia da, eta etxeak xumeak diren arren, asko gustatzen zait.
Denda bat ikusten dut kartel handi batekin:
«Jesusentzako opariak».
Hurbildu eta sartu egin naiz.

Opari asko eta politez betetako denda da.
Denak gustatzen zaizkit, baina bat aukeratu behar dut haurrari eramateko.
Bila hasiko naiz. Hau gustatzen zait Jesus haurrarentzat. Hartu eta zakuan sartuko dut.
Eskerrik asko eta Belenera noa.

(Isilik uzten dituzte pixka batean musikarekin).

Arnasa sakon hartu eta airea askatu astiro.
Orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Zein opari aukeratu dut Jesus eta zergatik?

Bakea zure bihotzean

Gabonak ametsetarako garaia dira…
BAKEA dakarkiguten ametsak.
Abesti honetan: «Más allá», Gloria Estefan, horietako bati buruz hitz egiten digu: itxaron gabe ematea, benetan nahi izatea, barkamena eskaintzea,…
Abestia entzun eta letrari erreparatu genion.
Gero, zer esaldi gustatu zaigun gehien parteka dezakegu.

Berdinak jaiotzen gara

Gaur, abenduak 10, Giza Eskubideen Eguna da.
Nazio Batuen Erakundeak 1948an onartutako Giza Eskubideen Adierazpenak aitortzen duenez: «Gizaki guztiak aske jaiotzen gara, duintasun eta eskubide berdinekin».
Eskubide horietako batzuk dira: bizitzeko eskubidea, askatasunerako eskubidea, bakoitzaren erlijioaren arabera bizitzeko eskubidea, bakean bizitzeko eskubidea, familia bat izateko eskubidea, hezkuntzarako eskubidea, osasunerako eskubidea, atsedenerako eskubidea…
Zoritxarrez egunero ikusten dugu askotan eskubide horiek ez direla errespetatzen!
Gaur, bizitzeko behar den guztia ez duten pertsona guztiez eta gerrengatik sufritzen dutenaz gogoratuko gara…

Bidean

LOGO HARA

Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Arnasa emeki hartzen du. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

https://www.youtube.com/watch?v=vdd1HrpRiCo

(Isilik uzten dituzte pixka batean musikarekin).

Zure bidea hasten ari zara Gabonetara iritsi arte.
Jaiki eta martxan jartzen zara.
Daramazun gauza bakarra zaku bat da. Ez oso zaku handia. Belenera zoaz.
Bidea luzea da, baina ez zaizu axola amets bat duzulako, amets polit bat…

Jesus, Jesus haurrarekin topo egiteko ametsa.

Begira nola zabiltzan. Zaila da ala erraza da ibiltzea?
Begiratu bidean aurkitzen duzun guztia: zuhaitzak, loreak, animaliak…
Zuretzat gauza berriez betetako bidea da.
Ibili eta ibili…

Orain misio berezi bat duzu.
Zer hobetu nahiko zenukeen pentsatuko duzu (zurea, familiarena, munduarena…).
Zoaz daramazun zakuan sartzen, Belenera iristen zarenean, Jesus haurrari dena kontatu diezaiozun.

(Isilik uzten dituzte pixka batean, musikarekin).

Arnasa sakon hartu eta airea askatu astiro.

Orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Zer moduz sentitu zara?
Nolakoa zen zure bidea?
Hobetu nahiko zenukeen zerbait partekatu nahi duzu?

 

Altuera berean

Gaur, abenduak 3, Desgaitasuna duten Pertsonen Nazioarteko Eguna da
1992an deklaratu zuen Nazio Batuek, desgaitasuna duten pertsonen eskubideak eta ongizatea sustatzeko eta bizitzaren alderdi guztietan pertsona horien egoerari buruz sentsibilizatzeko.

Mundu osoan, 6 pertsonatik 1ek desgaitasun handia du.
Pertsona horiek urte gutxiago bizi dira, eta bi aldiz gaixotasun larriak dituzte.

El Languiren «No hay límites» bideoklipa ikusiko dugu. Bertan, Pablo Pineda, Down sindromea duen Europako lehen unibertsitarioa; Raquel Domínguez, urritasuna duen kirolaria; eta Joan Pahísa, Informatika ingeniaria, idazlea eta kirolaria.

Ondoren, bideoan zer iruditu zaigun azalduko dugu.

«Ene umeak, eman dezagun dena!». Juan Maria

Gaur da azaroko azken eskola eguna, gure sortzailearen hilabetea: Juan María de La Mennais.
Haien mezuak eta pentsamenduak gogoratu ditugu, elkarrekin ospatu dugu festa…
Esan besterik ez dugu: «EMAN DENA!», jar ditzagun praktikan egunez egun aurkitu ditugun mezuak.

Igande honetan hasiko da ABENDU eguraldia.
Hilabete da Juan Mariarengandik ikasitakoa bizitzeko eta, horrela, Eguberrietako festara prestatzeko, Jesusen jaiotzara.

Goza dezagun denontzako eguraldi berezi honetaz!

1-3 LH

4-6 LH

 

Eman ditzagun eskerrak

LOGO HARA

«Gogoratu esker onez jaso duzuna». Juan Maria

HARA MODALITATEA: «BALIODUN KEINUAK»

Gaur, ostegunero bezala, goiza hastera gonbidatzen zaituztegu HARAren eskutik. Aurtengo LEMA: «Amets egin dezagun» elkarrekin bizitzeko garaia.

Juan Mariak, gaurko bere esaldian, esker onaren balioaz hitz egiten digu, eskertzeko gaitasunaz, funtsezko zutabea amestu zituen lehen eskola eta komunitateetan.

Norbaitek eskerrak ematen dizkigunean, pertsona horrek aintzatesten gaitu. Era berean, eskerrak guk ematen ditugunean, konturatzen gara gehiago baloratzen dugula beste batzuek guregatik egiten dutena.
Bi keinu horiek besteengandik hurbilago egoten laguntzen digute.
Gaurko maximak esperimentatzeko aukera emango digu.

Gure aulkiarekin, binaka jartzen gara. Bata bestearen aurrean.
Jarraian, HARA jarreran eseriko gara. Zuen arreta bideratzen lagunduko dizue.
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterretan, nahiago dugun bezala.
– Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Garrantzitsua da gure gorputza erlaxatzea eta behar bezala kokatzea, gure gorputzak sufritu ez dezan.

https://www.youtube.com/watch?v=gArIvTJdrEc

Musikaren laguntzarekin erlaxatzen gara.
Begiak itxi eta gure arnasari kasu egiten diogu.
Bizkorrago eta motelago joan gabe, gure gorputzak airea nola hartzen duen ikusten dugu, eta, pixkanaka, askatu egiten du.
Nabaritzen dugu nola lasaitzen eta kontzentratzen garen hemen eta orainean.

Begiak itxita jarraitzen dugu.
Orain aurrean dugun pertsonan pentsatuko dugu: nor den, nola ezagutu dugun elkar, beste leku batzuetan elkar ikusten dugun, eskolan ez ezik, nola hitz egiten dugun…
(Etenaldia).

Pentsatu zergatik eman nahi diozun eskerrak gaur.

(Etenaldia).

Prest zaudenean, jaso eskua, irakasleak ikus dezan nork duen erantzuna eta nork behar duen denbora gehiago erantzuna pentsatzeko.
(Jarraitu baino lehen, denek eskua jaso arte itxarongo dugu).

Begiak ireki eta parean dugun pertsonarekin partekatzen dugu zergatik eskerrak ematen dizkiogun gaur…

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zer gustatu zait gehien?