Te regalo mi paz

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 MÚSICA: La lista de Schindler

Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida.
Cerramos los ojos y nos preparamos para hacer las respiraciones.
Inspiramos suavemente. Inspiramos en 1, 2, 3 y 4. Lentamente soltamos en 1, 2, 3 y 4.
Cogemos aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y soltamos en 1, 2 ,3 y 4.
Inspiramos profundamente y soltamos el aire poco a poco.

Ahora nos preparamos para hacer la siguiente visualización:

Imagina que eres como un árbol que va tomando agua por sus raíces.
Tienes los pies bien pegados al suelo. Mueve los dedos de tus pies, como que estuvieras tocando las teclas de un piano y concéntrate en ellos.
Eres como ese árbol que necesita ser regado…
(pausa)

Imagina la humedad en la punta de los dedos de los pies y nota como un líquido te va llenando, va entrando suavemente y te va transformando.
Llena la planta de tus pies y va llenando tus tobillos, rodillas, tus piernas enteras,…

Siente como el frescor, la fuerza, este líquido lleno de vida de va inundando poco a poco.
Como si una ola de vitalidad y cariño te fuera llenando y transformando.
Siente como te llena hasta la cintura, el pecho…
(pausa)

Siente cómo el agua fresca llega a tus hombros y baja llegando tus brazos hasta llegar a tus manos y ruega cada uno de tus dedos.
Siente como esa agua fresca sube por tu cuello e llena tu rostro y toda tu cabeza.
Siente todo tu cuerpo inundado, habitado, siéntete lleno de fuerza y de vida.
Notas una ilusión especial para afrontar el día, repleto de paz y de cariño y quieres que esa ilusión llegue a otra gente.

Piensa en alguna persona especial a quien vas a tocar con el dedo para pasarle ese agua fresca y que se llene de paz.
Puede ser alguien de tu familia (tu madre, tu padre, abuelo,…). Puede ser un amigo, algún compañero de clase… Con tu mano vas a tocar su mano y, al tocarle, le vas a llenar de la paz que tú tienes ahora
Observa su rostro feliz y su mirada agradecida.

Para compartir
¿Cómo me he sentido?
Puedo compartir a quién he regalado mi paz… y por qué

 

 

María, mírame

Hoy seguimos dando gracias por María.
Caminamos de su mano para ser amigos y seguidores de Jesús.
Hoy la pedimos a María, en especial, que ayude a todos los Cardenales que se reúnen para elegir al nuevo Papa, que sucederá a Francisco, al que agradecemos, de nuevo, todo lo que ha hecho por la Iglesia en estos 12 años…

Y lo hacemos con esta bonita canción: “María, mírame”

 

María, la madre de Jesús

¡Seguimos dando gracias a Jesús por nuestras madres!
De ella hemos recibido la vida…

Hoy recordamos a María, la madre de Jesús y le agradecemos su disponibilidad para aceptar lo que Dios la pedía…
Y lo hacemos con este vídeo de animación, que nos recuerda el momento importante en que María dijo “Sí” a Dios.

Después hacemos juntos la oración: AVE MARÍA

Dios te salve, María, llena eres de gracia,
El Señor está contigo,
bendita tu eres entre todas las mujeres
y bendito es el fruto de tu vientre, Jesús.

Santa María, Madre de Dios
ruega por nosotros, pecadores,
ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén.

 

 

Gracias mamá

Ayer, domingo, celebramos el Día de la Madre.
Hoy queremos decirles a todas nuestras madres:

Querida mamá: ayer celebramos con mucha alegría el «Día de la Madre»
aunque realmente, no creo que nadie en este mundo pueda imagina un día en el que no seáis las más especiales y merecedoras de toda distinción.
Gracias por pensar en mí, por desearme y darme la vida.
Gracias por esas noches en vela, por esa atención cuando era sólo un bebé,
por acompañarme cada día en mis aventuras y desventuras, en mis alegrías y en mis preocupaciones.
Sin reproches, sin esperar nada, sin exigir nada.
Sólo por ese amor que tú me puedas dar.
Gracias por enseñarme a ser libre para alcanzar la felicidad, por empujarme a conseguir mis sueños y por estar ahí para recogerme cuando esos sueños se tornaron en pesadilla.
Gracias por enseñarme el valor de la confianza, de la lealtad y del esfuerzo.
Por mostrarme que ser auténtica no significa ser arrogante, sino estar abierta a los demás.
Gracias por darme a mi familia y por ser tan generosos y llenar mi vida de alegría con mis hermanos.
Gracias por hacerme saber y entender que jamás estaré sola.
Gracias por escribir a escondidas el guion de mi vida, discreta y sigilosamente.
Por enseñarme a disfrutar, a reír, a llorar, a rezar.
Por todo, mamá. ¡FELIZ DÍA DE LA MADRE!

Y escuchamos ahora esta canción: “Para mamá” que canta la niña Lucia Torres con Amanda Digón

 

 

 

Jesús aprendió de José el valor del trabajo

Hoy despedimos este mes de abril. Hemos disfrutado con un mes de lluvias y de sol. Hemos celebrado la Semana Santa y la Pascua. Hemos podido disfrutar más de nuestra familia con los días de vacaciones
Agradecemos esta mañana todo lo que hemos vivido…
Dejamos un minuto en silencio (podemos cerrar los ojos…) para recordar algo bonito de este mes y dar gracias a Dios Padre por ello…
(Pausa)

Y mañana es la fiesta del 1 de mayo.
Es la Fiesta del Trabajo y por eso recordamos a todos los trabajadores, para que sean felices en su trabajo.
También recordamos a las personas que no tienen trabajo, para que puedan encontrarlo pronto.

Los cristianos también celebramos mañana una fiesta muy importante y bonita: San José Obrero.
San José, esposo de María y padre de Jesús es el “Patrono de los trabajadores” porque era carpintero y con su trabajo colaboró a sostener la casa de la Sagrada Familia.
Jesús aprendió de José el oficio de carpintero y le ayudaba en sus tareas.

 

La Pascua ya llegó

¡Jesús resucitó, la Pascua ya llegó!
Jesús vive y tenemos que anunciar que él es luz y vida nuestro camino.
Por eso nos alegramos y disfrutamos con esta canción. “Vive”, de Unai Quirós, con los dibujos de Fano.

Después de la canción rezamos juntos esta ORACIÓN:

Jesús, hermano y amigo nuestro,
tú has resucitado y vives para siempre.

Llénanos con tu paz y tu alegría,
para que nuestra vida sea un reflejo de tu vida.

 Que todos los que nos vean sepan que tú has resucitado,
que estás vivo para siempre. Amén

 

¡Gracias, Francisco!

Hoy queremos agradecer al Francisco todo lo que ha hecho por la Iglesia y por el mundo entero en los 12 años que ha sido Papa.
En especial forma sencilla de seguir a Jesús y su mensaje, su preocupación por las personas más necesitadas, su compromiso a favor de la paz en el mundo y sus palabras claras para que todos cuidemos de la Madre Tierra.
Seguro que todos hemos visto estos días muchas cosas de su vida y como lo ha despedido mucha gente en Roma.
Francisco decía siempre: “Recen por mí”:
Ahora nosotros decimos: “Francisco reza tú por nosotros, ahora que ya estás con Jesús, que ya vives para siempre en la Casa del Padre Dios”.

1-3 Primaria

Vamos a ver un vídeo con la canción: “Francisco, el Papa del amor”.
Vamos a aprender algo más de cómo era el Papa Francisco…

https://www.youtube.com/watch?v=EcpyI2HUoZk

 

4-6 Primaria

Vemos en el vídeo una canción de Sunrrey: “Desde Roma al cielo» que es un agradecimiento al Papa Francisco, desde Buenos Aires hasta el Vaticano… 

 

«Paz a vosotros»

El Evangelio de este domingo nos cuenta que los discípulos de Jesús estaban encerrados y llenos de miedo, por si los judíos pensaban matarles a ellos también, como a Jesús.

Así nos lo cuenta el evangelista Juan:
Al anochecer de aquel día, el primero de la semana, estaban los discípulos en una casa, con las puertas cerradas por miedo a los judíos. Y en esto entró Jesús, se puso en medio y les dijo:
«Paz a vosotros». (Jn 20)

Lo vemos en el vídeo:

 

Tu luz me alegra

 

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Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.

Coge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y suelta en 1, 2, 3 y 4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Música: https://www.youtube.com/watch?v=UDULCZERMW4

Imagina un lugar en el campo o montaña, al que te gustaría ir.
Para ti, es un lugar bello y mágico en el que todo es posible.
Ahora, elige un lugar en el que parar y descansar.
(Pausa)

Siéntate y escucha la música.

Observa todo lo que te rodea.
Miras a tu alrededor y ves una luz que ilumina todo. La luz te calma y te protege.

Es la luz de Jesús resucitado, que te guía y te acompaña.
En este lugar te encuentras seguro, te sientes contento, feliz, en paz…
(Pausa)

Observas también, todas las flores de diferentes colores, los árboles, animalillos…
El sol está hoy resplandeciente. Te sientes feliz de ver todas las cosas bonitas y maravillosas que te rodean y te sientes en paz.
Haz una inspiración profunda.

Repite en tu interior: “Me siento feliz y en paz”.

Con esta energía, nos mantenemos en reposo, sintiendo, y respirando tranquilamente.
(Pausa)

Ahora, poco a poco, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.

Para compartir:
¿Cómo me he sentido?
¿Qué lugar he elegido para descansar y por qué?

 

¡Jesús está vivo!

El domingo pasado, en medio de las vacaciones, celebramos la fiesta más importante de los cristianos: la Pascua de Resurrección.
Hoy nos alegramos de encontrarnos después de las vacaciones de Semana Santa y también nos alegramos porque Jesús está vivo y nos da una vida renovada, alegre, feliz…
Por eso en este tiempo de Pascua los cristianos solemos decir: ¡Jesús está vivo, Aleluya!

1-3 Primaria

 4-6 Primaria