MODALIDAD Audición Evaluación Hara |
MÚSICA «Todo va a ir bien« |
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Postura básica
Piensa en algo que te preocupe, que te inquiete, que te agobie, que te bloquee …
… de tu vida
… de tus estudios
… de tu familia
… de tus amigos
… de la sociedad
… de lo que te rodea
y deja que esta palabra cantada resuene en tu interior.
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(Máxima propuesta por una alumna de 1º de bach)
Porque no siempre le pones todas las ganas que deberías…
Porque siempre tienes una excusa para dejarlo para más adelante…
Porque a veces parece que aunque te esfuerzas no obtienes resultados…
¿Qué te sugieren los dibujos? ¿Qué piensas de esta cigüeña «desplumada»?
¿Te recuerda a alguien?
¿Qué hubieras hecho? – ¿Qué solemos hacer?
¿Merece la pena seguir adelante?
Postura básica sentados. Sentimos nuestra respiración… Sentimos el ligero peso de la lengua dentro de nuestra boca…
Os invito a imaginar que a vuestro lado hay una silla vacía…
Después de un tiempo, llega alguien y se sienta en la silla, a tu lado. Se trata de alguien especial, una persona a la que quieres mucho y que te quiere a ti. Siente el agrado de tener a esa persona cerca y en tu interior. Pensando en esa persona, interiormente repite estas frases.
– Deseo que te vaya bien.
– Deseo que la ilusión te acompañe en el camino.
– Deseo que la paz te habite siempre.
– Gracias por haber llegado a mi vida.
Esa persona se va, deja la silla vacía y te puedes imaginar que llega alguien nuevo. Esta vez es un compañero de clase… se sienta también a tu lado… Imagínate junto a el y dile estas frases:
– Deseo que te vaya bien.
– Deseo que la ilusión te acompañe en el camino.
– Deseo que la paz te habite siempre.
– Gracias por haber llegado a mi vida.
Este compañero también se aleja y ahora llega otra persona, se sienta a tu lado. Esta vez se trata de alguien que te cuesta más. Una persona con la que tienes dificultades de relación. Piensa quien puede ser… Está a tu lado en la silla. Te invito a que le digas las siguientes frases:
– Deseo que te vaya bien.
– Deseo que la ilusión te acompañe en el camino.
– Deseo que la paz te habite siempre.
– Gracias por haber llegado a mi vida.
Por fin se retira también esta persona. Te quedas solo y sigues unos segundos en silencio, sintiendo tu respiración. Agradeciendo el momento.
Finalizamos.
Compartimos: ¿Cómo me he sentido con la visualización?
Este tema nace del amor y el respeto más profundos a todos aquellos que se sienten perseguidos, acosados, juzgados e incluso agredidos por ser y/o amar de un modo diferente al establecido o pertenecer o proceder de un lugar concreto. GRACIAS a todos los compañeros y artistas que han hecho posible este abrazo en forma de canción:
BESOS (Letra canción)
No existen dos gotas iguales Ni dos corazones que nazcan rivales Venimos en blanco , pintados de sangre Lo mismo tú y yo… Volvamos a ser animales Sin tela de juicio, sin santos griales Sin ser o no ser más o menos que nadie Tan sólo tú y yo… Que no se encuentren otra guerra cuando vayamos a luchar Hagamos del amor escudo Y del respeto libertad… Voy a contarte la verdad Se me revuelve hasta la vida Al ver como en cada salida te esperan heridas por ser, por amar ¡Ni uno menos ni una más! Que no te pillen a escondidas Tú siempre la cabeza arriba Y si alguien te tira una piedra el pasar Construye con ellas tu cima… Oh Oh! ¡No corras! Tan sólo camina Más besos Para ese odio y todos esos Que te condenan por respirar Que se atragantan con espinas Gritan tu nombre y te hacen llorar Este viaje sólo es de ida Y aquí vinimos a bailar, a bailar… Que no se encuentren otra guerra Cuando vayamos a luchar Hagamos del amor escudo Y del respeto libertad! Voy a contarte la verdad Se me revuelve hasta la vida al ver como en cada salida te esperan heridas por ser, por amar ¡Ni uno menos ni una más! Que no te pillen a escondidas Tú siempre la cabeza arriba Y si alguien te tira una piedra el pasar… Salta hacia el vacío Aquí me tienes, aquí contigo! Mañana es pronto para dejar de bailar Un ultimo intento Entrelacemos manos al viento La estela eso que dejamos al marchar… Hagamos del amor escudo una vez más… Voy a contarte la verdad Se me revuelve hasta la vida al ver como en cada salida te esperan heridas por ser, por amar ¡Ni uno menos ni una más! Que no te pillen a escondidas Tú siempre la cabeza arriba Y si alguien te tira una piedra el pasar… Voy a contarte la verdad Se me revuelve hasta la vida al ver como en cada salida te esperan heridas por ser, por amar ¡Ni uno menos ni una más! Que no te pillen a escondidas Tú siempre la cabeza arriba Y si alguien te tira una piedra el pasar… Construye con ellas tu cima… Baila contigo y que nadie nunca pare tus pies Que cada paso en el camino te ayude a crecer Y nunca dejes de luchar por lo que quieras ser Nacimos para ser felices en un mundo cruel Y no te escondas por lo que llevas bajo la piel He visto en ti toda esa música y suenas tan bien… Los que están ciegos allá fuera no te dejan ver que eres brillante y desde dentro vas a amanecer…
