Feliz 2022

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Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.

Inspiramos suavemente. Inspiramos en 1, 2, 3, 4, lentamente soltamos en 1, 2, 3, 4.
Cogemos aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y soltamos 1, 2 ,3 ,4.

Inspiramos profundamente y soltamos el aire poco a poco.

Ahora, cerramos los ojos.

(Se pone la música y se deja a los niños escuchándola).

https://www.youtube.com/watch?v=bCCdGUUaaZM

Vamos a pensar qué deseo tengo para este año que empieza. Alguna cosa buena que queramos conseguir…

(Dependiendo de la edad de los niños se hacen unas preguntas u otras).

– ¿Qué puedo hacer este Año que empieza para ser más feliz?
– ¿Qué necesito?
– ¿Qué me gustaría cambiar?

(Dejamos un tiempo con la música. Después de un tiempo decimos a los niños)

Ahora contamos hasta 10 y poco a poco, sin prisas, abrimos los ojos.

Para compartir:
¿Cómo nos hemos sentido?
Si alguien quiere compartir su deseo para el Nuevo Año…

 

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