Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente. Inspira en 1, 2, 3 y 4 y lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4 y suelta 1, 2, 3 y 4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

https://www.youtube.com/watch?v=vdd1HrpRiCo

(Se les deja en silencio un rato, con la música).

Estás aquí tranquilo, sentado delante de un gran árbol de Navidad.
¡Mira qué bonito es!
Estás feliz, escuchando la música.

De repente, tienes una visita muy especial.
El niño Jesús ha venido a visitarte.
Juntos, vais a recordar algunos momentos felices que has vivido este año.
Le vas a enseñar al niño Jesús todos los momentos que más te han gustado.
Das gracias por todos ellos.

(Se deja tiempo con la música)

Ahora vas a coger una bonita estrella, del color que os guste, y la vais a poner juntos en lo alto del árbol.
Pide un deseo.
Pide algo que tu corazón desee mucho.

(Se deja tiempo con la música)

Haz una inspiración profunda y lentamente suelta el aire.
Ahora poco a poco, a tu ritmo y sin prisas, abre los ojos.

Podemos compartir:
¿Cómo me ha sentido?
¿Cuál ha sido mi deseo?.