Igande honetako Ebanjelioak esaten digu Jesus eta bere ikasleak sinagogan (juduen otoitz-etxean) sartu zirela, eta han jendeari irakasten hasi zela, eta bihotzean lotura asko zituen eta zoriontsu izaten uzten ez zioten pertsona bat sendatu zuela.
Begira marrazki hau eta eska iezaiozu Jesusi zoriontsu izaten uzten ez dizun horretatik askatzeko: beldurrak, inbidia, jeloskortasuna, haserreak, tristurak, tristurak…

Otoitza:
Jesus, zu haurren laguna zara,
munduko ume guztien alde eskatzen dizut,
bereziki baldintza txarretan bizi direnak.

Girotzeko musika: https://www.youtube.com/watch?v=hlWiI4xVXKY&t=529s
Lasai eta lasai gaudenean, askoz errazagoa da bakea eraikitzea.
Gaur, ostegunero bezala, maximo bereziagoa egin behar dugu.
Prest zaude?

1. Hasi aurretik, eseri Hara jarreran:
   Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
   Lurra ukitzen duten oinak.
   Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahiago duzun bezala.
   Buru zuzena, hari ikusezin batek gainetik tira egingo balio bezala.

2. Itxi begiak eta entzun arretaz:

 «Irribarrearen boterea» meditazioa
Arnasa sakon hartzen du eta espiritu egiten du. Ikusi nola zure tripa, globo bat bezala, puztu eta askatu egiten den. Geratu hor pixka batean.
Orain gustatuko litzaidake asko maite duzun norbaitengan pentsatzea, barre eginarazten dizun norbaitengan. Izan daiteke zure txakurra, etxera iristen zarenean beti hartzen zaituena, edo zure katua, batzuetan zoriontasunez zurrungaka dabilena zurekin dagoenean, edo lagun bat, aita, ama, aitona, amona edo beste senide bat. Berarekin zaudenean irribarre eginaraziko dizun norbait.
Badaukazu? Begiratu orain zure irribarreari, konturatu zaitez nola sentitzen zaren. Lasaiago zaude? Pozik edo pozik?
Orain zure irribarrea zabaltzera gonbidatzen zaitut, eta handiagoa eta handiagoa egitera, zure aurpegi osoa bete dezan. Konturatu zaitez irribarre egiten duzunean aurpegia argitzen zaizula eta oso gustura eta oso pozik sentitzen zarela.
Orain eskuak bihotzera eraman ditzakezu, eta arnasa eta arnasa sakon hartu, zoriontasun sentsazio horren berri emanez.
Gogoratu jende txiki askok, leku txikietan, gauza txikiak egiten, mundua alda dezakegula.
Pixkanaka-pixkanaka, arnasa sakon hartzen hasi ginen, eta zuzen eseri ginen begiak zabalduz.

Komentatzen dugu:
Nola sentitu zara? Gustatu zaizu irribarrearen meditazioa?

«Haur batek, maisu batek, liburu batek eta boligrafo batek mundua alda dezakete. Gure hitzek mundu osoa alda dezakete». Malala Yousafzai

Domingotar zaharrago batek, Eduardo izenekoak, haur batzuei San Tomasen istorioa kontatzen zien. Esaten nien:
Tomas Aquinon jaio zen, Napolitik gertu, 1225 inguruan. Bere gurasoak Aquinoko kondeak ziren.
19 urte zituenean domingotarra izatea erabaki zuen, bere familiaren oposizio handiarekin.
Alemanian ikasi zuen beste domingotar ospetsu batekin: Alberto Magno.
Apur bat indartsua eta oso isila zenez, lankideek pentsatu zuten ez zela oso bizkorra, eta «idi mutua» ezizena jarri zioten.
Bere maisuak, Albertok, bere idazkietako batzuk irakurtzean, bere adimenak txundituta utzi zuen eta filosofia ikastera animatu zuen.
Tomasek Jainkoari buruzko liburu garrantzitsu bat idatzi zuen, «Batuketa Teologikoa» izenekoa.
Ikasleen zaindaria da eta bere jaia urtarrilaren 28an ospatzen da

Aquinoko Santo Tomás otoitza:

Tomás les decía a sus compañeros:
“Tratad a los demás
como deseéis que ellos os traten a vosotros”.

Ayudados, Padre Bueno,
a tratar bien, con cariño,
con respeto y amor,
a todas las personas que pones a nuestro lado.

Cuida, a través de Santo Tomás,
a todos los estudiantes,
sobre todo a los que más les cuesta aprender.

Egunero egiten ditugun mesedeetan (triste edo haserre dagoen lagun bati entzutea, gure gurasoei etxean eskua ematea, behar duen norbaiti laguntzea) bakea ere badago.

Norbaitek laguntzen edo mesede bat egiten ikusten gaituen bakoitzean, eredu gara besteentzat. Ez zalantzarik izan behar duenari mesedeak egin eta elkarrekin hamaika mesedeko kateak eraikitzeko!

Jesusek, Galileako lakuaren ondoan paseatzen, Simon eta Andres anaiak aurkitu zituen, bi arrantzale. Deitu zien eta berarekin bat egiteko esan zien, «Gizonen arrantzale» izateko. Haiek, bi aldiz pentsatu gabe, sareak utzi eta jarraitu egin zioten. Oinez jarraitu zuten Santiago eta Juan aurkitu arte, hauek ere sareak utzi eta Jesusi jarraitzea erabaki zutelarik.

1-3 Lehen Hezkuntza

4-6 Lehen Hezkuntza (está en inglés, activar subtítulos si se ve oportuno)

Besarkadak dira botikarik onena

 Girotzeko musika: https://www.youtube.com/watch?v=hlWiI4xVXKY&t=529s

Besarkadaren Nazioarteko Egun zoriontsua! Ziur denok faltan botatzen dugula lehen adina besarkada ematea. Besarkadak oso garrantzitsuak dira bakea eraikitzeko: lasaitzen, lasaitzen, gurasoei edo lagunei maite ditugula esaten laguntzen digute, hitzik esan behar izan gabe.

Besarkadak dira botikarik onena.

Gaur, ostegunero bezala, maximo bereziagoa egin behar dugu.

Prest zaude?
1. Hasi baino lehen, eseri Hara jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraren kontra.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahiago duzun bezala.
– Buru zuzena, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.
2. Itxi begiak eta entzun arretaz
3. Besarkadaren meditazioa

Arnasa sakon hartzen du eta espiritu egiten du. Ikusi nola zure tripa, globo bat bezala, puztu eta askatu egiten den. Geratu hor pixka batean zure arnasari begira.

Orain, besoak jar ditzazun eskatzen dizut, besarkatzen ariko bazina bezala. Lehenik beso bat eta gero beste bat, hasi besarkatzen emeki-emeki eta erreparatu nola sentitzen zaren. Eskuak kontuz eta fintasunez mugi ditzakezu. Nahi baduzu, saia zaitezke, mantso-mantso, pixka bat indartsuago besarkatzen, asko maite zaituen norbait besarkatzen ariko balitz bezala.

Gozatu minutu batzuk sentsazio horretaz, zeinen lasai eta lasai zauden eta zeinen maitatua sentitzen zaren; izan ere, orain besarkadarik eman ezin badiogu ere, denok jarraitzen dugu gure bihotzean maitasun handia eramaten besteei irribarre, hitz polit edo keinuekin oparitzeko.

Gogoratu besarkada trikimailu handia dela gure inguruan bakea eta barkamena eraikitzeko.

Pixkanaka-pixkanaka, arnasa sakon hartzen hasi ginen, eta zuzen eseri ginen begiak zabalduz.

Partatzen dugu:

Zer moduz zaude orain? Inoiz besarkatu duzu zeure burua? Gustuko duzu zeure burua besarkatzearen sentsazioa?

Imagine, Kids United

Urtarrilaren 20a San Sebastian eguna da.
Bere izenak «errespetagarria, agurgarria» esan nahi du
Sebastian Narbonan (Frantzia) jaio zen 250. urte inguruan, baina Milanen (Italia) hezi zen. Militar erromatarra zen eta martirizatuko zituzten kristau presoei laguntzen zien.
Egun batean, Sebastian Maximiano enperadorearen aurrean salatu zuten, kristaua zelako.
Maximianok deitu zion eta mailaz igotzea eskaini zion kristau izateari uzten bazion, bestela geziz zeharkatuta hiltzera kondenatuko zuten.
Sebastianek erantzun zion: «Ezin diot uko egin kristau izateari, niretzat bizitza Kristo baita eta irabazi bat hil».
Sebastian martiri hil zen, eta bere hilobia, Erromako katakonbetan, kristauek gurtzen dute oso antzinatik.
Reinosaren zaindaria da.

Oración a San Sebastián:

Te pedimos, Padre,
a través de tu mártir san Sebastián,
que dio su vida por ti,
que ayudes a todos los cristianos
que son perseguidos.

Que san Sebastián nos ayude
y nos dé su fuerza
para vivir nosotros
como buenos amigos de Jesús,
alegres por ser cristianos.

Kalkutako Santa Teresak, bakearen alde lan asko egin zuenak, gaur zuek deskubritzea nahi dugun esaldi bat oparitu zigun: «Bakea irribarre batekin hasten da».
Esaldia gustatzen zaizu? Zer uste duzu esan nahi duela? Zure ustez, nola sentitzen dira argazkietako haurrak? Irribarre egitea gustatzen zaizu? Nola sentitzen zara irribarre egiten duzunean? Nola sentitzen zara norbaiti irribarre egiten ikusten duzunean? Eta norbaitek zuri irribarre egiten dizunean? Sinesten duzu «irribarreen boterean»?