Nire eskuak: opari bat

LOGO HARA

Gaur, ostegunero bezala, maxima berezi bat egitea dagokigu.
Prest zaude?

Música de ambientación para el ejercicio de hoy

 

Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
Oinak lurrarekin kontaktuan.
Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahi duzun bezala.
Buru zuzena, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Begiak zabalik eduki eta arretaz entzun jarraibideak.

Luzatu eskuak mahai gainean, xehetasunez ikusi ahal izateko bezain urrun.

Gaur zure eskuak «berraurkitzera» gonbidatzen zaitugu.

Haiei begira gelditu eta bazter guztietan arreta jartzera.
(Etenaldia)

Hartu zure denbora behatzeko, atzeko musikak sortzen duen lasaitasunarekin, lerro bakoitza, forma bakoitza.

(Denbora ematen dugu hemendik aurrera patxada handiz behatzeko)

Hatz-koskorrak. Azazkalak.
(Etenaldia)

Berrikusi xehetasun bakoitza, berezi eta bakar egiten dituena.
(Etenaldia)

Begiratu arretaz ahurra eta atzealdea.
(Etenaldia)

Egiaztatu ukimena: leunak diren edo, aitzitik, latzak.
(Etenaldia)

Adi egon sentipenei: hotz dauden kanpotik etorri berriak zarelako, edo bero dauden.
(Etenaldia)

Zure eskuak, diren bezala, benetako oparia dira.
(Etenaldia)

Idazteko, lan egiteko edo deskubritzeko aukera ematen dizute.
(Etenaldia)

Zure eskuekin zainduak, besarkadak, loturak sortzen dituzu, laztanak, lagungarriak, ezin duenari lotuak…
(Etenaldia)

Zure eskuek ona dena egiteko balio dezakete, edo, aitzitik, suntsitzeko.
(Etenaldia)

Zertarako erabili nahi dituzu zuk?

Altxa begirada eta hausnartu zer ikusi duzun.

Partekatzen dugu:
Inoiz ikusi ez duzun zerbait aurkitu duzu?
Inoiz ikusi al zenituen eskuak?
Nola erabili nahi dituzu eskuak?

Gaurko:
Jabetu zaitez zein garrantzitsuak diren zure eskuak.
Gaur egun, adi nola eta zertarako erabiltzen dituzun.