MODALITATEA: «ENTZUTE AKTIBOA»

Gaur, ostegunero bezala, maxima berezi bat egitea dagokigu. Prest zaude?

«Ireki bihotzaren belarriak»
Horrela, Juan Mariak inguratzen gaituzten pertsonak modu kontzientean entzutera gonbidatzen gaitu.

Askotan, senide edo lagun batekin hitz egiten ari garen bitartean, arreta galtzen dugu edo ez diogu behar den arreta guztia eskaintzen kontatzen ari zaigunari.
Inguruan ditugun pertsonekin HARREMANAK estutu nahi baditugu, «bihotzaren belarriak irekitzea» oso ariketa ona izan daiteke beste pertsona ulertzen, ulertzen eta aurkitzen laguntzeko.

«Bihotzaren belarriak ireki» hori esperimentatu ahal izateko, gaur egun «entzute aktiboko» ariketa bat dugu, Juan Mariak esaten diguna praktikan jartzen lagunduko dizuena.

Gaur egungo HARA maximoa behar bezala garatzeko, adi eta aktibo egon behar dugu.
Binaka jartzen gara.
Gugandik hurbil dagoen pertsona batekin elkartzen gara.
Harreman hobea dugun pertsonak saihestu eta hitz egiteko hainbeste aukera ez dugun norbaitekin pareka badaitezke, hobe.
Jarraian, minutu batzuk ditugu hitz egiteko edo inoiz kontatu ez dizkizuegun gauzak elkarri galdetzeko.
Adibidez: gure kolore gogokoena, gure bizitzako egunik onena, gustatzen zaigun abesti bat…

(Denbora egokia utziko dugu: 3 minutu edo gehiago komunikazioa eta entzutea onak direla ikusten badugu)

Orain gure guneetara itzuliko gara nola joan zaizuen partekatzeko.

Partekatzeko:
Elkarrizketaz gozatu al dut?
Zer aurkitu dut beste pertsonaz?