HARA MODALITATEA «ENTZUTE AKTIBOA»

«Ireki bihotzaren belarriak» (Juan Maria)

Horrela, Juan Mariak inguratzen gaituzten pertsonak entzutera gonbidatzen gaitu: modu KONSZIENTEAN.

Askotan, senide edo lagun batekin hitz egiten dugun bitartean, arreta galtzen dugu edo ez diogu behar besteko arreta jartzen kontatzen ari zaigunari.
Gure inguruko pertsonekin LAZOAK estutu nahi baditugu, «Bihotzaren belarriak irekitzea» oso ariketa ona izan daiteke bestea ulertzen, ulertzen eta deskubritzen laguntzeko.

Hizpide dugun hori esperimentatu ahal izan dezazuen, «Entzute aktiboko» ariketa bat proposatzen dizuegu, Juan Mariaren esaldia praktikan jartzen lagunduko dizuena.

Gaur ez gara HARAren jarreran eseriko. Horregatik, gaurko HARA maximoa behar bezala garatzeko, adi eta aktibo egon behar duzu.

Jarri binaka.
Klasearen antolaera ez asko aldatzeko, elkartu zaitezte zuengandik hurbil dagoen pertsona batekin.
Ahal baduzue harreman gehien duzuen pertsonak saihestu eta asko hitz egiten ez duzuen norbaitekin elkartu…

4 minutu dituzue hitz egiteko edo inoiz kontatu ez dituzuen gauzak galdetzeko: kolore gogokoenetik hasi eta bizitzako egunik onenera arte.

(tenporizadore hau erabil dezakegu eta pantailan proiektatu)

Behin denbora amaituta, itzuli zuen tokietara nola joan zaizuen partekatzeko.

Partekatzeko:
Solasaz gozatu duzu?
Zer aurkitu duzu beste pertsonaz?

«Ideia onak erein behar dira, sustraiak bota ditzaten denbora eman eta lehortu ez daitezen zaindu. » Juan María de La Mennais.
Gaur ipuin bat proposatzen dizuegu, gure fundatzaileak esaten diguna bizitzen lagunduko diguna.

PUTZUAK

Lurpeko ur asko zegoela ziurtatu zioten lursail bat erosi berri zuen gizon batek. Beharrezko tresna guztiak lortu zituenean, putzu bat zulatzen hasi zen ea aurkitzen zuen ikusteko.

Egun osoan aritu zen lanean, eta bost metro baino gehiagoko sakonera zuen zulo bat egin zuen, baina ezin izan zuen urik aurkitu. Nekatuta eta etsita, agian lekuz okertu zela pentsatu zuen, eta, beraz, hurrengo egunean ezkerrera metro batzuk gehiago saiatzea erabaki zuen.

Eta hala izan zen, hurrengo goizean berriro itzuli zen bere lurretara eta beste leku batean hasi zen zulatzen eta zulatzen, baina bost bat metroko sakonera zeukanean, etsita geratu zen urik ere ateratzen ez zela ikusita. Orduantxe hasi zen pentsatzen engainatu egin zutela, inguru hartan ez zegoela urik. Hala ere, biharamunean berriro saiatzea erabaki zuen.

Oraingo honetan, lehen zuloetatik nahikoa urrundu zen, eta zori justua probatu zuen lurraren mutur batean. Goiz osoa zulatzen eman zuen. Oraingoan bost metrora iritsi zen eta beste batek jarraitu zuen, baina ez zegoen urik.

Egunak aurrera joan ahala, ia hilabete eman zuen gauza bera probatzen, baina, azkenean, uztea erabaki zuen.
– Engainatu egin naute! -kexatzen zen-. Hemen ez dago ez urik ez ezer, iruzur baten biktima izan naiz.

Egun batzuetan pentsatu ondoren, lurra saltzeko erabakia hartu zuen.

Urtebete geroago, berriro itzuli zen bertara, lurra saldu zion pertsonari nola zihoakion ikustera, eta harritu egin zen gizon bat txabola txiki baten ondoan eraikitako putzu eder batetik ura ateratzen ikusi zuenean.

– Hara -esan zion jabe berriari-, azkenean lortu duzu ura ateratzea. Ezin dut imajinatu hura aurkitzeko egin beharko zenituen putzuena, nik hamar zulo baino gehiagorekin probatu bainuen, ezertxo ere ez. Eta zulo bakoitza bospasei metrokoa zen!

– Egia esan, zulo bat egin dut.

– Zer? Nola liteke?

– Baina nik beti leku berean jarraitu nuen zuloa egiten, eta hamar metroko sakonerara iritsi nintzenean, ura aurkitu nuen.

Partekatzeko:
– Istorioaren protagonista izango bazina, zer egingo zenuke zuk?
– Konpartitu dezakezu konpromisoa eta ahalegina oso garrantzitsuak diren egoeraren bat (familiarena, ikastetxearena, egiten duzun kirolen batena, jotzen duzun tresnaren batena…)

#Adostekoprest

«Jesus predikatzen eta sendatzen zebilen…» (Mt 4, 23)

ESKERRIK ASKO
Eskerrik asko, Jauna, nigan
askatasunaren hazia jarri duzulako
Eskerrik asko zure maitasunak eta hurbiltasunak
gehien behar dugunean sendatzen gaituztelako.

HEMEN NAGO
Adi egongo naiz sufritzen dutenei
nire presentziarekin laguntzeko.
Egunetik egunera askeago izaten ikasiko dut
Eta zutaz gehiago fidatuko naiz.

LAGUNTZEKO PREST NAUKAZU
Laguntzeko prest naukazu, Jauna, besteei
guretzat onena nahi duzula esateko.
Laguntzeko prest
Denak zoriontsuagoak izan daitezen.

Goiza hasteko, marrazki hau ikustera gonbidatzen zaitugu:

Zer mezu helarazten digu?
Zertara gonbidatzen gaitu?
Saia zaitez hitz batean zehazten…  (taulan idatz ditzakegu)

Ziur horrelako hitzak esango zenituzketela: errespetua, enpatia, tolerantzia.
Gaur, jarrera horiek egunero (eskolan, familian, lagunekin) lantzearen garrantzia azpimarratu nahi dugu.
Gogoan izan gurutzatzen zaren pertsona bakoitzak sentitzen, bizi eta hunkitzen den bihotza duela, zureak bezala, eta, beraz, errespetu eta zaintza bera merezi duela.

Aitak erantzun eutsan:
– «Seme, zu beti nigaz zagoz, eta nirea dan guztia zeurea dozu. Baina egoki zan jai egitea eta poztea, zure anaia hau hila egoan eta biztu egin da-eta, galdua egoan eta aurkitu egin dogu-eta»». (Lk 15)

«IKUSTEN IKASI» MODALITATEA

Ingurumen-musika:  https://www.youtube.com/watch?v=i8A849ZvOAE&list=RDi8A849ZvOAE&start_radio=1

Gaur, ostegunero bezala, HARA maximoa egitea tokatzen zaigu. Prest zaude?

Gaurko HARA maximoa behar bezala garatzeko, adi egon behar duzu eta “fedearen begiekin begiratzeak” zer esan nahi duen esperimentatzeko prest , Juan Mariak esaten digun bezala.

Mugitu gabe, sortu bikoteak ausaz. Ahal baduzue harreman onena duzuen pertsonak saihestu eta hitz egiteko hainbeste aukera ez duen norbaitekin elkartu, hobe.

(Ikus dezakegunez, denek dute beren bikotekidea aukeratuta eta inor ez da bakarrik geratzen). Bakoitiak badira, hiruko talde bat egingo dugu)

Baduzu zure bikotekidea? Bada, eser zaitez HARA jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahi duzun bezala.
– Buru zuzena, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Itxi begiak eta adi entzun: «Fedearen begiekin begiratu, pertsonek duten ona ezagutzeko»

Hartu airea 1, 2 eta 3an (etenaldia). Utzi 3, 2 eta 1ean.
Hartu airea 1, 2 eta 3an (etenaldia). Utzi 3, 2 eta 1ean.
Hartu airea 1, 2 eta 3an (etenaldia). Utzi 3, 2 eta 1ean.

Bistara ezazu zein kiderekin elkartu zaituzten. (Etenaldia)
Nolakoa da? (Etenaldia)
Nola tratatzen ditu besteak? (Etenaldia)
Nola tratatzen zaitu? (Etenaldia).
Pentsa ezazu berari buruzko zerbait positiboan, daukazun eta gustatzen zaizun nolakotasun batean, harengandik miresten duzun zerbaitetan. (Etenaldia)

Badaukazu? Ez ahaztu.

Arnasa sakon hartu eta, poliki-poliki, askatu.
Tentatu behar baduzu eta ireki begiak prest zaudenean.

Jarraian, zuen bikotekidearekin pentsatu duzuen nolakotasuna partekatzera gonbidatzen zaituztegu. Partekatzeko orduan, honelako esaldiak erabil ditzakezue: «Gustuko zaitut…» edo «uste dut zure ezaugarri bat dela…»

(Bikoteka partekatze hori lasaia eta positiboa izateko zain gaude. Isiltasun-giroa zaintzen dugu)

Gela osoarekin partekatzeko:
Nola sentitu zara?
Zer ikasi duzu?

Nork erakutsi zizun zer den Maitasuna?
Jaiotzen garenetik, gure familiak zaindu eta lagundu egiten gaitu, etorkizunean geure kabuz bizitzeko eta moldatzeko behar dugun guztia ikas dezagun.
Era berean, maitasuna eta maitasuna zer diren irakasten lehenak dira.
Gaur omendu nahi ditugu txikitatik maitasunaren benetako esanahia deskubritzen lagundu zigutenak, beti bihotzez begiratu digutenak: GURE FAMILIA!.
Camilo eta Evalunak abesti hau etorkizuneko semeari eskaintzen diote eta zuen familiak zuengatik sentitzen duenari letra eta erritmoa jartzen diote.
Goza ezazue!

2011. urtean, NBEk martxoaren 21a Down Sindromearen Munduko Eguna izendatu zuen.
Down Sindromea duten pertsonen duintasunaz eta gizarteari egiten dioten ekarpenaz kontzientziatzeko eta haien eskubideak gogorarazteko helburua du egun honek.
“Down España” 30 urte bete ditu.
#GraciasPorTanto eman nahi dute, laguntzagatik, hurbiltasunagatik eta maitasunagatik.
Eskerrik asko enpatiaz, errespetuz eta maitasunez laguntzen duten eta Down sindromea duten pertsonei bizitza politagoa egiten dieten guztiei.

Begiratu irudi honi:

Zer ari da gertatzen?
Ba al dago atentzioa ematen dizun xehetasunik?

Nekazariak erantzun zuen:
Jauna, utzi pikondoa aurten ere, ez moztu.
Nik ingurua zulatu eta simaurra botako diot, ea fruiturik ematen duen.
Bestela, datorren urtean moztu egingo duzu. (Lk 13, 1-9)

HARA MODALITATEA: «ARRETAZ JOKATU»

Juan Maria benetako transformatzailea izan zen. Bere ideiak eta ametsak egitateen, keinuen, ekintzen eta aldaketen bidez gauzatzearen aldeko apustua egin zuen.
Gaur praktikan jarriko dugu Juan Mariak aipatzen zituen gertakarien botere eraldatzailea.
Aitzakiak alde batera utzi eta ekintzara pasatzeko garaia da, aldaketak sortzen hasteko garaia.

Girotzeko musika: https://www.youtube.com/watch?v=xg3pmwZFrTA

Gaur, ostegunero bezala, HARA maximoa egitea tokatzen zaigu. Prest zaude?
Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
– Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
– Oinak lurrarekin kontaktuan.
– Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahi duzun bezala.
– Buru zuzena, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Itxi begiak. Hartu arnasa eta askatu poliki. Esaiozu zenbat aldiz behar duzun lasaitzen eta hementxe eta orainean kontzentratzen zaren arte.

Jarraian, eskolan aurretik dituzun 6 orduetan egin dezakezun keinu sinple batean pentsatzera gonbidatzen zaitut.
Ikaskide bati mesede egiten dion zerbait izan daiteke, edo klase osoari mesede egiten dion keinu bat.

(Etenaldia)

Izan liteke:
– Pertsona jakin bati laguntzea,
– Zurekin aspaldian hitz egin ez duzun pertsona bat bilatzea, zer moduz dagoen galdetzeko.
– Patioan ikusten duzun ikaskide bati laudorioa (iruzkin positiboa) esatea.
Imajinatu zer beste keinu egin ditzakezun!

Astiro-astiro begiak irekitzen ari zara.

Partekatzeko:
Gelako gainerakoekin partekatu dezakezu keinua.
Zuen asmoen zerrenda arbelean idatz dezakezue eta betetzen ari zaretenok markatu.
Ez dago presarik, egun osoa duzue aurretik betetzeko.

Gaurko maximoa amaitu da oraingoz.
Gaurko azken orduko minutu batzuk gordeko ditugu gure keinuak nola bete ditugun aztertzeko
Komentatuko dugu ea gaur beste zerbait sumatu dugun ikasgelan, patioan…

Ekintzaz eta keinuz betetako egun honetaz goza dezazula!