HARA MODALIDAD: «Apertura a la Trascendencia»

Si podemos, preparamos una vela, una candela,… para encender cuando se indica

Hoy, como cada jueves, os invitamos a comenzar la mañana de la mano de la máxima HARA, que nos ayuda a soñar y sacar lo mejor de nosotros mismos.
Hoy nos unimos a la cadena de oración que se está haciendo en las Escuelas Católicas, para unirnos a los afectados por las riadas de los días pasados.

https://www.youtube.com/watch?v=d4xpF80BbFQ

Antes de comenzar, prepararemos nuestra clase bajando las luces y encendiendo una vela.

Nos sentamos en la postura HARA:
– Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
– Pies en contacto con el suelo.
– Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
– Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella…

Cierra los ojos y presta atención a tu respiración. No tengas prisa.
Fíjate en cómo tu cuerpo coge aire y, poco a poco, lo suelta.
Con la respiración tranquila nota cómo te vas tranquilizando.

Una frase que Juan María decía mucho a sus Hermanos es: “Apoyémonos en Dios Solo”
En los momentos de dificultad, cuando lo pasamos mal… Juan María nos invita a confiar en Dios, nuestro Padre, que nos quiere.

Con calma y respetando este ambiente de oración, abre los ojos para observar esta imagen.
Fíjate en cada detalle:

Cierra los ojos de nuevo y di en tu corazón:
Por favor, Señor, acoge con amor a los que han fallecido,
cuida de las personas que lo han perdido todo
y gracias por todos los que ayudan a quienes más necesitan…

Poco a poco vamos abriendo los ojos y moviéndonos un poco en la silla..

Para compartir:
¿Cómo me he sentido al ver estas imágenes?